你会拒绝别人吗？当你不想做一件事情的时候，你会先考虑自己的感受，很自然的说“不”吗？
很多年来，我都不懂拒绝，不能跟随自己内心的想法，做真实的自己。为了让别人开心，我努力去满足别人的要求，成了讨好的人，我的脸上挂着微笑，心里难受的想哭。他们说我通情达理，善解人意，其实我只是害怕拒绝之后尴尬的气氛，拒绝后看见别人失望的眼神，我的内心会产生愧疚，我努力的答应别人的要求，不想做的，不能做的，做不到的，为难自己的……我都会统统答应，只为了别人能喜欢我。拒绝对我来说就是一场艰难的斗争。我讨好了别人，却忘记了取悦自己。这种矛盾长年累月的积压在身体里，我终于病倒了，它让我变的抑郁，身体感到不适，做了一次手术。
住院的时候，二姐请假在医院里照顾我。药物的刺激，手术带来的痛苦加上精神上的折磨，让我奄奄一息，我流着泪呻吟，无法平静，别人却说我娇气，暴躁。我的身体好一点的时候，我就压抑自己，假装很开心，为了不给别人添麻烦，急匆匆的出了院。当时身体太弱，元气大伤，我出现了耳鸣。我不能听KTV的音乐声，不能大声说话，也不能情绪激动，这会让我耳鸣，脑子嗡嗡响，心跳加速。
出院后我没能成长，面对别人的能不能，可不可以，行不行，……我总是违心的一口答应，好的! 好的! 做出一副心甘情愿状。这让我不堪重负，让我在10年时光里轻如鸿毛，让我的精神世界非常痛苦。没有人会爱一个不尊重自己感受的人。
我到底是忽略了自己的存在，还是太需要找到存在感？我是谁？我从哪里来？要到哪里去？我为什么不敢拒绝别人？为什么会害怕别人不高兴？我怎么能让别人知道我的感受？我拒绝别人的话，别人是我想的那样脆弱吗？我被别人拒绝后，我是什么反应？我怨恨他吗？是什么原因造成了我讨好的性格呢？我怎样可以走出讨好的怪圈呢？
当我愿意向自己提问的时候，我对自己有了新的认识，对事情的认知不再单一，我可以从自己的角度去思考问题，可以从事件本身考虑，也可以在这件事的价值上做决定。我拒绝了自己办不到的事情，内心感觉很轻松，自己的感受很重要，拒绝别人了反而不再脆弱。
有些事情，对别人而言，一分钟就可以看透，搞定。而我用了前半生的时间才弄清，我还是很感谢自己终于从黑暗中旋转出来。不再犹豫!
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