有人说过，成功是1%的天赋加上99%的勤奋。除了少数天赋异柄得人，绝大部分人的智商水平相差并不多，因此一个人成功与否，很大程度上取决于起努力的程度，而要使自己的努力变得高效，提高管理时间和精力的能力就成为了一个直观重要的因素。
别小看精力管理的重要性，一个在精力管理上一团糟，甚至滥用精力的人，几乎任何事情都很难做到。而一个成功的人，必定也是能合理安排精力的人。每天早晨，当你从梦中醒来发，就像是一个被加满了油的油箱，但你的油是有限的，如果你在无意义的事情上浪费了太多的油，那么在真正有意义的事情上可以使用的油就会变少。这也是为什么得人工作效率奇高，而有些人却正好相反。
小鹰在接触极简主义之前，就曾经因为滥用精力而陷入工作效率始终上不去的怪圈。那时候他刚刚参加工作，尚不能适应这种有别于学校的崭新生活方式。他做了十几年的学生，在学校里，他的作息完全按照学校的上课时间而定，大部分时间都被各种课程占据，外力的介入使他从不需要担心精力管理的问题，但工作后却不一样了。进入社会之后，小鹰发现他的生活里很多事情，他的与同事增进感情，得留心公司内部风云暗涌。由于接触的不再是过去学校里的小圈子，谈论的话题也变得五花八门起来，其中有一些会引起他的好奇心，让他不由自主去了解和接触，比如他回去玩一些时下流行的游戏。
这个世界太精彩了，到处都充满着诱惑，小鹰总想去一一体验，仿佛不体验，内心就永远无法满足一样。在他工作三个月后的一个周日，他跟朋友在娱乐场所疯玩了一整天，回到家后他仍没忘记做完他在游戏里的任务。那时候已经临近午夜十二点了，而当她躺在床上时，又不由自主地拿起来手机。当他真正入睡，已经是半夜两点钟了。第二天，他睡过了头。很晚才到公司，这已经是他三个月以来的第六次迟到了。老板很生气，告诉他下不为例，不过老板训斥还在其后，最糟糕的是，当他开始工作时，却怎么怎么也无法进入状态，眼看着任务无法完成，他只能向领导求助。其实领导是他同期进入公司的朋友，他们是大学的校友，进入公司后就约好了要相互帮助，小李答应分担小鹰的一半工作。事实上，小鹰也曾经帮助小李解决了过工作上的难题。小鹰是那种脑子十分聪明的人，当初在学校里经常毫不费力就顺利通过考试。小鹰那时候有个技术方面的问题无法解决，小李只用了两个小时就帮小鹰解决了。
这次，有了小李帮忙，小鹰尽管还不在状态，但最终还是顺利完成了手头上的工作。下班前就发了一条信息：“你得调整一下生活状态了，这么下去可不行。”
小鹰心存感激，他也是知道自己这么下去不是办法，可是这份感激并没有存在多久，下班后，他很快就把李说的话跑到九霄云外。他不是不知道这样不好，但他也不知道该怎么办。这样的情形一直持续了一年半，后来，发生了一件事情，让小鹰彻底醒悟了。这件事就是，当初与他同期进入公司的小李，竟然就变成了自己的领导。
回家之后，他们兴趣在玩游戏，没心思在浏览手机网页，只是躺在床上，望着天花板，回想着参加工作之后的点点滴滴。他想到这一年半里，当他把大量精力倾注在各种娱乐活动中时，小李却认真学技术、努力完成工作。人的精力是有限的，当他把四分之一精力放在工作上时，小李却把八成精力放在工作上，就算小李在能力上比小鹰差一些，最后的工作成果也必然要比小鹰好得多。小鹰想起，有一天晚上八点钟，当他还在路上烧烤时，小李还在给他发短信，问他如何处理一个代码段。正式因为小李把大部分精力都用在工作上，才让他用了一年半时间就从新人升为经理。小李还有一个优点，就是在周末很少参加娱乐活动，他会把这些时间来放空自己。有一次，小鹰和小李一起吃饭时，小李曾经说过，她最好的休息方式就是放松自己，不玩游戏，不看书，只是不要让他的脑子里塞下太多东西。因为只有给脑子多留一些空白，才能保持足够的活力，让脑子随时有机会放人新的东西。小鹰觉得可以用一个词来形容小李：纯粹。
小李升职这件事情给小鹰上了一课，小鹰知道自己还年轻，现在醒悟还不算晚，而他最需要的，就是学习小李，科学分配自己的时间。
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