今日3时55分，寒露至。
寒露是二十四节气中最早出现“寒”字的节气，是由凉变冷的分水岭。
寒露是一个表示气候变化的节气，寒露和白露、霜降三个节气，都表示水汽凝结现象。白露节气时，天气转凉，昼夜温差大，早上叶面和草地上开始出现白色的露珠。寒露节气时气温下降了很多，地面上的露水也更冷了，很可能成为冻露，因此称为寒露。
寒露的到来意味着此时气温较“白露”时更低，露水更多，气候由凉爽逐渐转入寒冷下雪。
寒露一到，秋意更浓，落叶遍地，霜染红叶、蝉噤荷残，大雁南飞、菊花盛开。
寒露过后，凉风乍起，气温会越来越低。
这几天峨眉山上穿棉袄的人已经有不少。
楼下的邻居昨天向我抱怨：山上也太冷了！昨天晚上看电视冷得着不住，不得不开小太阳取暖了。
我虽然也感觉冷，但是没她说得那么夸张，我只是加了一条棉毛裤。
但是随着寒露的来临，穿冬衣的日子已经不远了！
“白露身不露，寒露脚不露”，今日起可以告别“露脚踝”的船袜，秋天的第一双长袜穿起来吧！
昨天我已经在网上买了两双零下40度穿的雪地靴，这个冬天应该再也不怕脚冷了！
寒露过后，冷风飕飕。风为百病之长，多夹其他病邪侵犯人体。
《黄帝内经》说：“虚邪贼风，避之有时。”
寒露过后要防寒风。寒风吹到关节，会导致关节炎；吹到脖子、肩膀，会引起颈椎病和肩周炎；吹到女人小腹会引起痛经和宫寒不孕；吹到肠胃，会引起腹痛腹泻……
寒为阴邪，最伤人阳气。
老年人出门要戴个帽子，围个围巾。
女性朋友要注意，美丽“冻”人容易得痛经等妇科病的哦！
还有心脑血管疾病患者，更是要注意防寒保暖，避免心脑血管疾病发生。
各位小伙伴们，寒露已经来临，天气会越来越冷，有些地方已经下起了雪。为了健康，记得及时添加衣服！
冬衣还没准备好的小伙伴，可以下手了哦！
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