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这次的定位训练营，复训的效果好到让我自己不敢相信，昨天一个觉察，我发现，这么多年，我从未如此的踏实、安稳和十分明确！
01真正的确定性
很多时候，人们在面对不确定的情况，都会慌，这似乎是一种本能。比如，父母在不了解孩子的情况时，会各种担心与怀疑，各种猜测和评判，用他们多年的经验来做总结和下结论，因为受到环境和视野的局限，导致认知无法提升，于是，在遇到不明确的状况时，内心就会恐慌，陷入担忧！
这都是可以理解的。然而，很多父母不明白，这样做的影响就是让孩子会不经意陷入自我怀疑当中，尤其是阅历还不够，认知系统还没有完全建立好的孩子们……
在多年的咨询工作中，对于一些案例的研究，可以发现那些隐形存在的状况，一家人都不会去碰触，都在逃避的某一个很明显，又急需改善的情况，不敢直面或者靠自己，无法觉察到那一层，担心做完之后的结果不是自己理想的状态！
然而事实是，你逃避就可以真正解决问题吗？很多情况根本绕不过去，最终你还是要解决，所以说能够直面自己，真正敢于面对自己，不仅仅是要靠勇气就够的，你得️那个能力，深刻觉察、洞悉人性的本领。
这个时候，有一个好的教练、好的老师，就尤为关键了！
02弹性的角色感
角色意识，角色感，是我在这几年的学习实践中渐渐有体会的，目前这个方面也是需要提升的，毕竟我们都不是一个角色，不同角色对应的人群，对我们都会有依赖和需要的！
比如，有一些很敬业、专业的演员，在拍戏的时候，对于自己饰演的角色，为了能够与角色融为一体，生动演绎，就会非常投入，导致最后戏杀青的时候，许久从角色里出不来，当年黄磊在《橘子红了》的这部戏中，有一场因为入戏太深，心脏受不了，直接被抬进了医院！
我是一个一旦进入角色就会很投入的人，所以对于角色的弹性切换，之前没有关注过，就很容易忽略身边重要的人，沉迷学习无法自拔，忽略了家人和朋友，这样的例子之前出现过多次……
最近这一年多，在生涯智慧的影响下，情况改善很多，对于角色的弹性和转换，越来越多的觉察，最初是来自于生涯课堂上，后来逐渐迁移到生活中，这个刻意练习不容易，不过，在每一次有状况发生时，都会迅速觉察，调整改变！
03开放的接纳度
前阶段，听到一个“人际接纳度”的概念，觉得很有意思，你的人际接纳度是否更加良好，在某种程度上，决定了你的融入状态！
比如，你是否有过，就是看不上某一类人的表现，有的人很积极，你会觉得对方太爱表现了！有的人很安静，你呦觉得对方太闷了！遇到事情，第一反应都是别人的问题……
我之前在喜马拉雅上读书，其实就是为了训练自己，为了能够把那些比较难度的书读好，就让自己持续做，之前压根儿都没有想过会有那么多人关注！
当然，因为读的不太好，就一定有人会给出批评意见，刚开始看到这些语言有些刺痛感。后来，就换一个视角再看就不一样了，我就回复对方说，这个不是收费项目，就是自己读的，您可以选择其他的有声书来读，之后，我就把这些练习阅读的项目给隐藏了，之后再重录重读。
现在我在做《洞见》的书的喜马拉雅读书与解读，比之前好了很多，然而我知道，依然是业余水平，不过，这一次每一次都会尽量做到最好，前几天有一次是清晨起来读的，嗓音不是那么好听，为了保证准时发出，就发出去了，然后就立刻有人开始评论、说这节读的不好，这次我简单回复之后，马上就重新录制了一遍，发上去了。
批评的背后隐藏着需求，要是能看到这一层，我们就会更加进步，然后，也接纳自己，都没有什么的，就持续进步呗，像训练高手一样，训练自己，总会越来越好！
我未曾想过会被这样关注，未来持续输出更有价值的内容，对自己提出更高的要求！
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