真自我，假自我

今天学习《武志红的心理学课》的内容是身心合一。武老师说真自我可以做到身心合一，假自我无法做到身心合一，并且对真自我与假自我给出了以下的总结：假自我，是孩子一开始的自我就围绕着养育者的感觉转；而真自我，是养育者在围着孩子的感觉转，于是孩子一开始的自我就围绕着自己的感觉转。

学习了这部分内容，我的内心有些纠结，关于养育我家二宝（一个37个月的男孩）的纠结。二宝是一个很有主见的孩子，希望事事以他为中心。一般情况下，我也确实会满足他的愿望，但是有些事我觉得无法顺着他的意思走。比如看电视这件事，他可以一直看，看几个小时。让我欣慰的是，他真的看进去了。比如他看《布鲁伊》这部动画片时，布鲁伊的爸爸要去工作不能陪她玩了，布鲁伊很难过，布鲁伊的爸爸告诉她，可以打电话给爸爸。原来二宝很不能接受我上班离开他这件事，自从看了这部动画片后，会要求奶奶打电话给我，我就跟他说说话，当他情绪平复后再挂断电话。

一直看电视，我又担心他的眼睛会看坏了。所以现在晚上会强制关掉电视。

今天学习了真自我，假自我的理论后，我觉得强制关电视不太好。因为从自己的事情自己能够做主这个层面来说，他失去掌控自己时间的能力。我应该信任他，可以安排好自己的时间，做好自己的事情。让他来决定关电视的时间，而不是我强制关电视，让他产生对自己的事情无法掌控的无力感。

从真自我假自我的层面来看，我一直是假自我，我的身体一直希望得到父母的认可，所以一直在向他们的心灵靠近。这让我产生恐惧，无法培养出真自我的孩子。武老师似乎能看穿我的心思一般，在每周问答里给出了答案：在孩子面前保持真诚，你无法做到时，真诚地告诉他，我无法做到你要求的事情。

学习心理学，不仅疗愈自己，也会让我看到自己与周围人的关系，深深感谢武老师这样系统的心理学课。