这些天的感受很多,最大的感受就是一件事情看你赋予了什么,你赋予了简单,做起来就会很简单,你赋予了纠结,做起来就会很纠结,你赋予了麻烦,做起来就会较麻烦…
生活中每个当下的发生都是在考验自己,也有很多事情是自己创造的。之前经常会掉在事件中,现在不断的觉察每个当下的发生,发现自己会跳出来看事件了,真的好开心。
之前袁老师做个案时一直强调要挑出事件看原因,现在终于明白这一点了。
最近另外一个觉察,跟朋友相处,之前从来不敢发表自己的意见,觉得朋友有需要改进的地方也不好意思提出来,现在终于鼓起勇气讲出来了,又向前迈了一步,哈哈!
时刻觉察,不断更新自己的认知,相信未来会越来越好!!!
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