持续了十多小时的春雨，本应是绵绵细雨且混混入睡的周日早晨，恶梦醒来后睡意全无，干脆早起。常言道日有所思夜有所想，恶梦一定是各种复杂现实困境的错位呈现。
梦境无需过多的描述，一定与爱恨情仇相关，牵扯到身边的各色敏感的人或事。对我来说，减少做梦提高睡眠质量是我所关心的，对此我们需要思考恶梦究竟来自何方？
近日深受几件未能顺利完成任务的困扰，它与一般的事务性工作不同，无法通过短期突击或交由团队协作完成，而是必须自己去面对和有智慧地消解的问题。
家庭、工作与自我之间的纠葛
70后的我一直在大我与小我之间缠斗，从我个性和能力而言，我并不具备多少的大我，更多的是小我，现实要求我不得不承担超出我能力和意愿之外的事情，而失去了发展小我的机会。如今，年将四十有五，回头看看自己的事情一拖再拖，尤其是学问。
缺失做学问的能力始终是我心中过不去的坎，因为不能专心做学问那就要求从日常的事务中脱身。最近的时间管理和任务分派比较好的解决了工作的问题，但写作、阅读和研究的路径还没建立起来。
理想与现实的缠斗
我容易受外界影响的人，对于自己总是缺乏足够的自信，总觉得自己做得不够好，过于在乎身边的人对自己的判断。尝试关掉了微信朋友圈，这一周来不再关注身边的琐琐碎碎之后，让我能够更加专注于自己需要做的事情。外化的情绪管理对于我这种始终无法自我麻醉的人而言，需要有更多的时间向内求索，持续地输出有价值的内容从而获得自我的肯定。
自我的肯定基于一系列成功的事件之上，此外还需要改变观念，要有成果意识。
过去由于有过多的惧怕导致什么事也不去想，什么也不敢要求。如果需要改变就是坚决贯彻和落实已经想明白的事情。少想多做，将它成为习惯。
过有效率有质量的生活
早上带家人到稻香喝早茶，改变心态自然可以改变行动。对于家人，需要有足够的时间陪伴，更需要足够的耐心去沟通。只有建立了良好的沟通机制和信任机制，才能从家庭事务中脱身，有更多的时间做自己应该做的事情。因此，保证家庭生活的品质非常重要。此外，还要经营好公司，也是有品质生活的基础。
这样，就可以过自己想要的生活了
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