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书名：《为何家人会伤人》
作者：武志红，还著有 《感谢自己的不完美》，《为何越爱越孤独》，《愿你拥有被爱照亮的生命》，《走出人格陷阱》，《巨婴国》等
心理咨询师作家，师从著名心理治疗学家钱铭怡
字数：17万字
书评：
自我治愈与寻求幸福和自由
为什么青少年莫名忧愁
第二个叛逆期是13-14岁
青少年正处于脱离父母心理依赖
走向独立自我
这种改变让孩子迎来新的心理内容产生好情绪，辞去旧心理内容产生坏情绪
当好情绪>坏情绪，快乐
当好情绪<坏情绪，抑郁
所以青少年会莫名忧愁
很多孩子没有学会直接表达感受
想自己搞定
容易极端
父母应该优先处理孩子的感受
其实不光是孩子，亲密关系的核心应该是交流感受
参见下面这篇
【MissR的读书笔记】《为何家人会伤人》（3）亲密关系沟通的目的/核心，应该是交流感受 - 简书
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