2022-04-04

2022.4.4   周一   多云转晴   22-3度

今天是清明假期的第二天，可以在家做点家务活，一上午都在清洗自己积累了一周多的衣服，有几件还会褪色的呢！因晚睡照样也按闹铃时间醒来，总觉得无精打采的，幸好忙完家务后可以午休一会，但还是没睡着就眯了会眼。近期我总感觉上火，脸色也不好。今儿有幸浏览了一篇“降火补气血”的文章，现摘抄了一些与大家分享。

蒲公英是常用的中草药之一，使用蒲公英与这4种草药搭配的话，能够起到很好的排肝毒、降肝火，补充气血的功效。

1.蒲公英+枸杞

蒲公英原本就具有很好的清热解毒之效，同时对于一些肝火导致的疾病，如目赤肿痛、口干舌燥等都有较好的效果，若女性有乳腺增生或者是乳腺炎等，都可以使用蒲公英帮助消肿散结、通经活络。同时蒲公英与枸杞相搭配的话，能够起到很好的养肝肾之效，对于肝脏功能下降所导致的一些症状，比如视力疲劳、肝火旺盛等能有很好的缓解功效。

2.蒲公英+金银花

蒲公英与金银花的搭配，对于治疗一些热性疾病的效果是不言而喻的，金银花与蒲公英搭配清热解毒效果能够更好，同时对于一些风热感冒，或者是其他热性疾病如痤疮等，都有较好的治疗功效。

3.蒲公英+山楂

山楂有很好的降低血脂的效果，而血脂一降低能够帮助缓解肝脏情况，所以蒲公英加山楂就能有很好的保护血管、延缓血管衰老，同时能够活血化瘀的功效。

4.蒲公英+甘草

蒲公英原本就有清热解毒之效，若长期脾胃虚寒的人群不宜使用，如果蒲公英加上甘草的话，就能够充分缓和蒲公英的药性，同时有很好的补益气血的效果。那些体质偏虚弱，但是又有热性疾病的人群，可以使用蒲公英配合甘草使用。

蒲公英在平时的生活中虽然很常见，但是却并不是每个人都知道怎么使用的，所以若拿不准哪一种药物可以和蒲公英搭配，应该去医院咨询医生，最好是从药房拿药，而不应该自己在野外乱采，否则的话很可能因为眼拙用错药物，万一出现了一些过敏反应或者毒副反应，反而得不偿失。

以上内容摘自网络——作者彦页