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逃离情绪陷阱:打破公平的幻觉

逃离情绪陷阱:打破公平的幻觉

作者: 耳书 | 来源:发表于2021-12-14 21:35 被阅读0次

昨天师门聚餐,席间谈及一些事情,引发自己内心追求公平的情绪,其实,公平本来就是情绪上的妄念,弱化对公平的追求,因势利导,比如,这之前自己虽然受到不平对待,但是,自己积极的去探索数值模拟,使得自己现在有点成就,也是如此,公平是心理上的陷阱,因为自己内心的追求公平,使得自己容易做非理性事情,冲动行为,或者抱怨命运不公,自暴自弃,破罐子破摔;之后师门间的一些场面话,进一步折射出这种区别对待从研一就开始了,引起自己晚上的报复性熬夜和抱怨,其实还是这种源自对比引来的不公,使得各种自怨自艾等情绪的横流

基于上述情绪陷阱,首先尽早客观清晰认识现实,之后,观察现实,积极发挥主观能动性,做情绪的强者,想一想那些例如曾国藩,曼德拉等人,甚至于自己的父亲,遭遇各种不公和对方先天优势明显情况下,都是能够平时现实,然后,采取积极的行动,利用既有的优势,不限于时间、精力等去最大限度的使得自己成长,这才是逃离情绪的最好方式。

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