宇宙穿越

越是到后面，越是能明白以前老师说的“你现在感觉是怎样的？”这句话蕴含的意思。

6年前，我看了刘丰老师讲的关于世界关于宇宙关于人生的一个采访，当时只觉得讲的很深奥，很有道理。时隔6年，再一次看，发现这几年学习的体验让我了解到，这段采访的高能量。

今早还在床上，想起视频当中讲到的，“用高维指导低维”、“当时当下每个人都具备了宇宙所有的光”……刘丰老师在视频中没讲如何落地，也就相当于讲的都是理论，没有实操。

结合在心理学、正念、灵性当中学到的，自我总结落地：

1、释放。

释放中，会有宇宙穿越来到，也就是一个高维次的你会来指导低维次的你，我的体验是，讲课的时候，我就会有这样的穿越！

当然，释放不仅限于讲课一种，只要在做的事情，皆是释放。为什么有人做企业越做越好，有人唱歌越唱越好……都是通过一件事情在释放而已。而释放中这种宇宙链接般的体验，会让在做这件事情的你更有无可比拟的体验，进一步在这件事情重释放，进入一个完美的良性循环。

2、让自己保持好感觉。

感觉是你与宇宙连接的窗口，你的想法在你的头脑之中，基于你在过去的体验。而感觉是当时当下的，独次一份。脑中的念可以一式多份的出现，但感觉没有重复。

你感觉好时，匹配的必然是好的念，不可能你想的是不好的，但感觉却很好！当感觉好时，往往你发出的频率就是好的，因此会吸引更多的好！双喜临门、喜上加喜就是这样。

生活中，时不时的问问自己现在感觉好吗？不好，调频回来！

3、欣赏负面

不可能时时都是积极的

不排斥～允许～转身～欣赏

是我对负面的翻转态度。一旦你开始允许了，已经和负面打平手了，不再是ta居高临下的左右你。这个点上，用呼吸把自己带回来。再去转身，进而欣赏。

欣赏的力量很强大，基于一份强大的自我欣赏，一份完美的慈悲、感恩之心。

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佛法曰：定生慧。

这个定，我的理解是感觉中和平甚至是喜悦。没有恐惧、没有担忧、没有迷茫……不仅仅是外面平静如水。落地下来，就是享受。享受自己，享受外界。好的感觉就可以做到，还得持续。

这个慧，是生出的由高维指导低维的智慧，即宇宙穿越，来指导当下的你。