今天是周日、儿子下午来看看我们、到家就端着手机、没有交流、躺在沙发、我问你的作息时间如何啊？他说每天2-3点睡、早上11点起、下午2点吃第一顿饭、不是麦当劳就是肯德基、俩人各吃各的、谁想吃谁做、我听着内心升起担忧、这样的生活模式多么不健康、而且两人闹离婚、看来也没有缓和、好在纠缠一起互相看着两烦....
我做了晚饭、水煮牛肉、土豆炒辣椒、米饭、想着儿子和儿媳妇这样不健康的生活、我就给儿媳妇装了饭盒带着饭和菜、轰儿子回家给她送去、两人一起吃、儿子被我轰走了、但时间不长儿媳妇微信我、说菜撒在车里了、他在发脾气.....
我内心很压抑、喘气费劲、内心很被捆绑的紧张感、并且情绪低落、
我知道自己又在担心他们的未来了、又在演绎他们会过得不好会有什么样什么样的不好结局了、尽管这些结局的幻想并没有像以往那样具体呈现、但我的心感觉被捆绑得很紧，我感觉到自己的快乐现在建立在儿子家庭婚姻幸福的基础上了、我对他有很大的期待、期待他是一个积极向上充满正能量的孩子、期待他的家庭妇唱夫随、其乐融融、但现在展现的是那么让人失望、
我努力想挽救他们的婚姻、包括做了好吃的就让儿媳妇来吃、好东西想着他们、包括想积极引导儿子把精力放在我的生意上一些、希望能转移他在婚姻上的消耗与纠缠、但看来都没有任何积极作用、
我累了、想放弃、不再关注他们、可依然真的做不到那么洒脱、他们闹他们的、我乐喝我自己的、可能吗？
临在、我回到自己的中心、深刻感受身边存在的东西、声音、爱人、狗、关注自己的呼吸、
我知道我在替他们担心了、我也看到自己又把自己的快乐建立在儿子成功的基础上了、回到自己、呼吸。
这里看到了自己的限制概念、只有家人过得好、自己才值得活着、家里人过不好、我就无法单独过得好、那样的我就不是一个好人、我必须是船上最后一个弃船的船长、否则我就是一个坏人、不值得爱甚至不值得活的人、更不能过得好。
能调整的是、继续活好自己、做好自己、只能生命影响生命、不能改变别人的生命，活好自己是最重要的、如果我继续被限制性信念控制、家里只能向更糟发展。
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