今天周末,学习了一个多小时写的笔记,喜欢这样整理笔记,还有一个星期上战场了,这一两周工作劳累过度,所以输出质量稍差了,身体是革命根本!最后冲刺一周,加油!
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行为治疗有放松疗法、阳性强化法、ABC情绪疗法。关于自我1、身体自我:结构+机能2、心理自我:自我的各种心理组成,...
#30天专注橙长计划#的第1天
今天稍懒了些,输出少了,周末加油!
今天周日,昨晚12点睡,今早起不来,所以今天只是复习了一个小专题。
今天周末,比平时晚了半小时起床,但学习不能停!今天完成了个量表的笔记及多选题练习。
本文标题:30天专注橙长计划R2#心理咨询师#第26天#放松训练及阳性强化
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