突然就醒了，没有拖泥带水的醒了
一看才5点20，也不想赖床，有一股想工作的冲动，洗完脸仔细照了镜子，用精华液也仔细的按摩了一下脸，给自己定的每天计划，还是有效果的。
静下来跟着抖音直播间做了冥想瑜伽，很有启发：当你感到恐慌和害怕时，不要抗拒，接纳它，让它自己的流动……学会感受自己的身体和心绪，他们也需要我的关爱和拥抱。
突然想起我的教练，总觉得她有时会评判别人，让我感到压力，通过今天冥想也想通了，每个人都有经历和功课要做，就像医生会看病也会生病，慢慢放下对自己和别人的标准和评判，接纳，会让自己更好的成长，也会越来越喜欢自己。
凌晨四点半，看海棠花未眠。 这一树一树的海棠，一树一树的花谢 过往的清冷的风，开始将世界的一切 吹乱 我在这...
街灯残照曙相融， 半闭轩门料峭风。 乱鸟高啼惊梦恼， 避秋还对落枫红。
太熟悉环境 便失去了好奇 重新使陌生变得温馨 沉闷的天空勉强放晴 蝉声鸟声争鸣 比人要早醒 夏天的炎热跟城市喧嚣相...
朦胧中，听到整齐划一的呼号，悠远又贴近。我睁开眼，卧室里一片黑，只有窗帘处投过来朦胧的光线，天快亮了。那声音更...
早上3:39分已醒。如何利用这段时间呢？我所能想到的只有玩手机。当然我用手机是用来阅读的。此时万籁俱寂，精神倒是很...
今早五点出就醒了，因为做了一个很讨厌的梦。梦里有被老师追作业。被强迫做自己不喜欢的事情。 记得小学的时候总是不能完...
因为我想，所以可以！ 学习身边人身上的优点，转化 改变那些习惯，突破 说不如做 做成一些事情，就会自信 不要假装努...
七月一日的早晨六点 在阳台上和《世界简史》较量 模糊中 小鸟在叫 对面老太梳着头 楼上挂下的丝瓜绿叶和小黄花 被微...
人群中，请允许我选择孤独。 你们走着，我缓缓在后边。你们投入地交流思念和心得，我只想安静在这心之一隅。 你们回头，...
无论是8点睡，还是10点睡，都在三点钟醒来，三点醒不是好的现象，整个世界都沉睡着，肝胆经络需要修复的时机，却醒着，...
本文标题：早醒
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