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精选金句

1.对自己的知识感到自信是一回事，把对知识的熟练掌握表现出来则是另一回事。
2.在别人教给你答案之前，先尝试自己解决问题。这样效果会更好，哪怕在尝试中会犯下一些错误。
3.记忆是可以被扭曲的。对于一件事，我们只会记住其中对自己情感影响最大的因素，剩余的细节则由自己填补。

感悟：

学习分两种，一种是努力还有一种叫看起来努力。努力可以让你掌握知识，看起来努力只会让你感觉很好。习得技能实际上是在形成条件反射，必须将主动驾驶切换到自动驾驶才有可能在现实生活中应用出来，而培养的关键在于压力测试，在学习过程中，不断模拟现实环境和情绪压力，依然能够运用自如，是熟练掌握的评价标准。
学习的三个步骤，编码、巩固、检索，编码的过程是形成一套心理表征，构建框架的过程，巩固是强化框架形成机械记忆，检索锻炼开启心理表征的能力，是开启框架行为的快捷方式。
有效的学习方式，成长思维，间隔练习，不断考试，制造轻度挑战。（写总结，教别人，重复玩，勤实践）
影响学习的要素，认知环境十分重要，在一个鼓励学习的环境中，大脑会被塑造的热爱学习变得越来越聪明好用，反之亦然；对个人而言，成长思维很关键，直接决定一个人面对学习机会的态度，然后是要尽快行动执行，将闭环完成，使大脑获得反馈与鼓励迭代的进步，此外，学习的捷径是模仿专家，行为上先学的像专家一样行动，思想上慢慢也就能做到像专家一样思考。