因为自己是宝妈的原因，对孩子总是比较上心，孩子出生后，看过好多诸如“疫苗风云，健康成长”之类的文章，小心呵护着长大。
到了上幼儿园的年纪，又开始操心教育问题，因为发现实在是力不从心，明知道很多事情不在孩子，自己需要控制情绪，又不知道从哪里发力，所以动不动就对孩子“河东狮吼”。
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直到看到艾丽卡·雷斯切尔的《优质父母教养实践指南》，这本书解了我的燃眉之急。
和以前阅读的很多关于如何让孩子健康成长类的教育指南不同，这本书不需要家长阅读几百页文章，才能从中获取到有用的点来指导自己的行为。
《优质父母教养实践指南》是一本更具操作性的行动指南，或者说，它更像是一本实践手册，里面针对孩子的各种行为提出了75条黄金法则，可以让父母们现学现用。这本书所讲的教育的基本方法有三个：接受、界线和一致性。
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首先，“接受”就是应该让孩子感受到父母对他们无条件的爱，因为他们是你的孩子，而不是当孩子的表现不符合你的预期的时候，你表现出来的某一时刻不再爱他、赞美他。接着是“界线”，孩子应该有分寸感和界线感，这和后面的“一致性”有着很大的关系，如果父母言行如一，而不是明明说着“你再不听话，我马上离开超市”，自己却在超市采购了很久才离开，孩子就不会一次次地挑战父母的底线和界线。如果父母言出必行，那么界线的作用也就会削弱。
《优质父母教养实践指南》不需要你一次性就翻完，你可以就把它当作一本手册，需要的时候翻到你关心的那页，怎么做？这么做!OK，开始吧。
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作者艾丽卡·雷斯切尔，是芝加哥大学心理/人类发展博士，普林斯顿大学荣誉毕业生，曾经是麦肯锡咨询顾问，“幸福健康宝贝”委员会委员。在她的第一个孩子出生之后，作为母亲，她急切的想要寻找教育孩子的实践类书籍，但是这类书籍寥寥无几，很多就一类观点长篇大论的文章，并不能解决她急切需求的“怎么去做”的问题。
所以艾丽卡·雷斯切尔创办了一个私人项目，召集那些优秀的父母们开展研讨班，大家互相交流教育孩子的最优秀的做法，研讨班受到了热烈的欢迎，这个项目也被称为“优秀父母教养实践指南”，它展现了简单明了的教育孩子的最佳实践——帮父母们改正孩子的不良行为，建立牢固和良好的家庭关系，引导孩子成为快乐、友善和负责任的人。甚至到目前为止，研讨班仍然在进行中。
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在最近和孩子的接触中，我也有意识的观察自己的行为，在碰到孩子拖延、对我的话充耳不闻的时候，我想到书中说的：孩子的大脑和成人的大脑不同，他们每时每刻都处在探索中，并且自控能力不如成人，这并不是孩子不听话，是因为他们的大脑正在发育中，要想改变孩子，首先改变我们自己，让我们走近孩子，有同理心，才能做出更好的判断。
在这个过程中，我分享最深有感触的几点：
一、允许孩子犯错或者受挫。
我老公哥哥家的大女儿上六年级了，每年寒暑假都会来到奶奶家，过完假期再回去上学（父母在市区上班，没时间带她），每次开学第一天，她爸爸肯定会给奶奶或者我老公打电话，孩子作业忘在家里了，让给送到学校。
一次两次没人在意，觉得孩子有可能会忘记，但是从一年级到六年级了，这个毛病始终没改，后来我老公生气了，不给送，也不让爷爷奶奶送去了，结果孩子爸爸请假回来拿作业本给送到学校，这就是典型的怕孩子被老师罚，怕孩子心理受到伤害，父母本能的想要让孩子免受挫折。
但是犯错和经历失败、尴尬等，都是基本的人生经历，犯错的时候正是孩子改正的最佳时机，如果她每次忘记拿作业本或者别的什么，父母都替他办了，那他就不会因此感到自责，而这种自责本来可以让他自己纠正自己错误的行为，正是父母过度的干预，剥夺了孩子学习和实践生活技能的机会，尽管有时候父母的过度干预是无意识的。
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二、言传不如身教。
很多父母，包括我在内，多么希望可以对孩子说这样的话啊：“我说什么，你就做什么；而不是，我做什么，你就跟着做什么。”
当我看到这句话的时候，想到了“掩耳盗铃”，因为我觉得作为父母有时候真的是自欺欺人，我们告诉孩子阅读最好，能增长知识，自己却拿起手机看电影。
这和前文中说的“言行不一”有些相似。
我们告诉孩子打人是不对的，到头来我们却打了孩子；我们告诉孩子分数不重要，但是孩子一放学就问他考了多少分；告诉孩子如果你不放下手中的玩具，我会立马离开超市，结果因为有很多东西要买，逛了很久才离开超市......
这会造成孩子从我们这里获得混乱的信息，如果偶尔我们言行一致的时候，孩子就会一次次试探我们的底线，看看几次之后父母才会真的实践他说的行为。
所以，我们说到就要做到，言传——说出来的都是我们知道的好的行为，但是我们自己也要做到，认可我们口中所说的好的行为，给孩子树立好的榜样。
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三、优质父母能改变孩子的心情。
这个对较小的孩子比较管用，因为我的孩子四周岁，所以我重点看了一下这一条。
这个是说在孩子心烦的状态下，父母找到合适的时机装傻，让他破涕为笑。其实在无意中我好想做过这个事情，只不过不是有意识的，只是想让孩子开心点。
记得有一次孩子因为一点小事不开心，用脏手擦眼泪，瞬间眼睛周围出现了几条沟壑，我就想笑，但是孩子正在伤心中，我看他哭得不那么厉害了，告诉他：“溏溏，我刚才看到一只花猫啊。”“在哪里？”我就把他拉到镜子前面，“你看，这不在这里吗？”孩子看到镜子里的自己也是有点搞笑，黑色的泥水一圈圈围着眼睛周围，看起来真的有点像花猫，他自己也笑了。过了一会就忘记自己为啥伤心，开心的去玩了。
书中也说明了，这种方式要配合动作、语气，还要找准时机，如果孩子没反应就立刻采取别的方法，比如利用同理心，对大一些的孩子会管用些。
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类似上面的教育孩子的方法书中一共列举的75条，每一条都非常实用，而且在最后都给出了“教你这样做”。想一想，当你手持这本教育手册的时候，翻到了你家孩子正在发生的一种情况时候，你是有耐心把事件发生的原因想一遍，还是想要迅速缓解你焦灼的心态，用书中教你的口气和孩子说话呢？结果不言而喻。
要想成为优质的父母，我们需要反复练习和实践，没有完美的父母，每个父母都会犯错，但是我们可以通过练习掌握教养孩子这项技能，做到“知行合一”，给孩子树立良好的榜样，并且接受孩子的不完美，允许他们犯错并且改正，给他们学习到生活技能的机会。
当你希望孩子少一些吵闹，多一些倾听时——记住，要想改变孩子的行为，首先从改变自己开始。
亨利·福特说过：如果你总是重复过去的行为，你就总会得到过去所得到的一切。
共勉。
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