【书名】自在:关于生活智慧的100个基本
【作者】李筱懿
【出版社】中信出版集团
【收获】
1、人生是一场马拉松,不是短跑,起点没有那么重要,首先获得入场的资格,然后拼尽全力,在每一个弯道追赶和超越,达到最远的终点。
2、如何从幼稚变成熟?
1)结果思维:
“遇到具体的事,我会习惯性问自己:这样做有什么结果?这个结果对我有利吗?对别人有帮助吗?如果这样做,最坏的状况是怎样?”
2)说话过脑子,不再随心所欲。
现在会换个角度——的确不用讨好别人,但也没必要过分直接和不留情面,触怒那些原本对我抱着中间立场的人。毕竟,“喜欢”和“不喜欢”之间,还有很大的中间地带,完全可以用得体的语言和态度,争取这部分人的好感和支持。
3)总结复盘。
总结自己遇到的事情,处理的得失,再对照从书里看到的案例、观点和原理,不断反省自己。
3、假如对方问“这个问题你怎么看?”,以前我立刻劈头盖脸说一堆自己的意见,现在则会先探寻对方:“有些信息我还不是很清楚,你是怎么看这件事?能给我一个参考吗?”——这句话也请你收下,真的很好用,它是一种缓冲和思考,让对方感受到你的慎重和尊重。
4、读书肯定有用,但只知道读书,不会联系和对照,不知道从行为上纠正自己,才是没用。
【想法】
1、好的习惯持续做。
2、改变认知,改变行动。
3、黑白灰,世界不止一种颜色,不要过于极端。
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