昨天晚饭后，我和散步搭子在小区花园里边走边聊。她说，在国外旅游，她吃不惯，每次回来都会瘦。
我恰恰相反，吃得很撑。还多吃了甜食，估计身体脂肪含量大大超标了。体重几乎没变。
关于甜食，我戏称自己甚至用光了明年的甜点份额。
我盘点了一下，这一路，我吃了5次冰激淋（3次在意大利，2次在德国），3次餐后甜点（法餐、意大利套餐），主动买了4块蛋糕（在法国知名品牌店、德国景点推荐）、3根巧克力奶棒（超市）。还买了德国特色零食9块威化饼干尝鲜（超市）。
味道如何？好吃，很香甜。只有法餐的甜菜头冰激淋是酸甜味，黑森林蛋糕有酒香味。
我不胖谁胖？！身体脂肪含量肯定大大增加了。
在市中心街道边的餐桌上，常见三三两两的中老年人在吃冰激淋。这场景出乎我的想象。我也像被鼓励，吃起来没负担。
但是，回国了，我的“甜蜜”旅程就结束了。重新做人，继续戒糖。
再说说热量和咸味
德国的烤猪肘、炸猪排，烤肠以及烤牛排，配的土豆泥、土豆条、酸菜，蔬菜沙拉、面包片等，品质比较单一。味道与我们广博的八大菜系比起来，我们甩他们好几条街。
但我们炒菜居多，品种多，吃进去的油脂也相对多。
德国人以肉食为主，主配酸菜、土豆、蔬菜沙拉等。份量很大，还有啤酒、饮料、果酱、可颂等高油蛋糕以及巧克力助兴，热量集中在配餐上。
我在超市买的德国香肠、肘子，还有主食面包，几乎都是咸的，特别地咸。切片面包也是咸的。碱包咸的发苦，我不得不扣掉底部附着的盐粒才能勉强入口。
我觉得他们的餐食主要靠盐来提味。或者酸菜来解腻。高热量的啤酒、巧克力、甜点等可以抚慰他们的味蕾需要。
我们是综合的食物香味，大多离不开油脂的作用。
他们发胖和我们发胖的食物源头不一样。
我决定今后优化一下，少吃炒菜。当然，继续控糖。
看到网上有段子说，德国研发生产出了世界上最完备的厨房用具，然而他们做的饭最难吃。
的确，用我们的饮食观来看、用我们的舌头来尝，那些主流菜品的确不习惯，不好吃。
然而，他们也搞不懂我们为什么会花那么多时间用在做饭上？德国厨房有四个灶头，可以同时开工。洗碗用洗碗机，大大提高了做饭家务的效率。
节约下来的时间做什么呢？去做他们的兴趣爱好了。
当我们在追求口腹之欲的时候，他们已在精神追求的路上了。
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