阅读张萌《人生效率手册》第13天——（读完）

目标15天读完，实绩：13/15。

阅读日期2022.02.05

第五章高效者工具 5.16-5.17——解决执行的问题 P279-295  6页

第六章自我管理体系6.1-6.3——解决你的输入以及系统处理的问题P297-308 11页

收获的新知：

1、《读书笔记》：构建阅读效率系统。有选择有重点记录，该记录的书和该记录的内容。帮助将信息内化成自己的知识体系。读书笔记板块：金句；目录（默写，掌握书的逻辑结构）；思维导图（融入自己的思考）；反思（通过这本书你学到了什么？哪些知识是你过去从来没有听说过的？这本书对你的帮助是什么？）要经常翻看读书笔记。

2、《旅行笔记》：让行走有力量。本次旅行的目的地是哪儿，时间是多长，要达到的目标是什么？社交需求、购物清单、记录行走心得。

3、构建输入系统：阅读、与人交流或一人为师、培训或行业会议、行走。

4、打造自我管理系统：时间管理、效能管理、目标管理、精力管理。（持续迭代更新的系统）

5、构建你的输出系统：实践、写作记演讲。

6、人生效率体系：通过改善知识和技能的相关来源，以及自我管理系统，帮助你提升自己的实践能力、写作能力和演讲能力。

改变的旧知：

1、读书笔记已经按自己的方式写完2本，但不够系统，缺乏逻辑结构、反思。

2、每一次的旅行也是一种输入，要做提前规划。

3、要将信息内化成自己的知识体系，先去模仿已有的知识体系，加入自己的思考、反思，内化成自己的知识体系去实践。输入→自我管理→输出。

我的行动：

1、调整自己读书笔记的记录方式，从刚读完的《改变的力量》实践。

2、回看高效能人生实战营课程