雪梅感恩100日记D25

关于吃的，最近随便翻相册就能找出来不少呢～谢谢味蕾每一次的“享受”，谢谢我的胃享受“丰盛”，谢谢我最最亲爱的细胞宝宝们提醒我，要关注你们的“需求”～～～

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开始关注食物，也感谢这一年多的辟谷！从2017年7月开始每月一次的辟谷，4+3天的体验让我身体感受到微妙的变化！一身轻松的体验实在太美妙！回到18岁的体重是第一步，变回18岁的体型是我的目标啦～～～感谢14次的辟谷，让我渐渐跟身体多了“对话”，爱自己就从照顾好自己身体开始吧！

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吃喝玩乐，吃喝拉撒～，“吃”都是首要的一件事情！我居然曾经很看不惯吃货晒美食，我居然无心欣赏各色各样美食……现在看来，很好笑哈～健康都是跟“吃”有关，不健康也是跟“吃”有关！这也就是所谓

一日三餐能治病！

一日三餐能致病！

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特别感谢有机会遇见“清调补”系列保健食品，老祖先的精髓理念+高科技研究，放心用上三餐之外的“加餐”，确保了一家人的健康，也顺便影响到身边亲朋一起健康。想想都特别开心～～～

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说起做饭这事儿吧，真心感谢家里购置一套德列宝锅具，关于它的浪漫故事深深吸引我开始尝试下厨房做饭喽～学习健康管理，又颠覆了我对女人做饭的认知！厨房革命才是一家人健康的保证，远离药房和病房的根本大计！每一次看着孩子们吃的香甜，饭菜光光，我相信妈妈们都特别有成就感哈～～～

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感谢肠道菌群平衡带给我最大的好处，怎么吃，即便偶尔也会大吃大喝，就是健康的瘦！理想体重稳稳妥妥的50kg！接下来增加菌群的营养，是我的必修作业喽～～！

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健康管理尤其是居家健康管理，自然更离不开美食啦！解放的轻松自在，超赞！即便一群朋友来家吃饭，没有一点麻烦。我可以在家懒羊羊晒着太阳做着面膜，等大家到齐，一起动手，健康管理呗～～～

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丰盛的食物，吃的香又饱，但不长多余的肉肉～～～这不正是大家孙期待的吗？

感谢机缘让我在健康的路上越走越远

感恩大家一路的陪伴与见证