记——工作中的感动小事

大家好，我叫王莉。芳年24，现任一名心理咨询师。

曾听过这样一句话“智商不够高的人才用情商来弥补”，深信不疑，坚持走王莉特色个人主义路线。殊不知，情商不够高的人实际上智商也高不到哪去。情商高的三部曲——第一步：觉察自己情绪；第二步：觉察他人情绪；第三步：结合以上两步，做出恰当的回应。

那么这里面包涵了头脑的清晰、自我认知、共情能力、判断和预测能力、随机应变能力...等，都需要较高的理解力——智力。

心理咨询：很多咨客因某一事件为导火线，来到咨询室寻求帮助，然而在咨询师的眼光下，明显发现是多个问题综合导致。这时咨询师需根据咨客情况，做适合咨客的治疗。帮助咨客认清现实、树立正确认知、同时热爱现实生活，做一个更加适应社会的俗人

删除的一段：由此产生第二句话：“智力高的人情商不会太低”（笑而不语），情商是一种能力，能力约等于技能，技能就是可以慢慢训练，得到强化的。

【01】原本以为，这篇自我介绍会被打回重写。结果

“马老师夸你学习能力强”“出乎意料”

“你要相信你自己，优秀如你”“……呜呜”

———行为疗法，很久没有被这样对待过了。认同认可鼓励赞美发现我身上的优点，即使我有不足，依然选择相信和认可我。感动。