本想着周末多睡会儿，不知是太热的原因还是工作日早日养成的习惯，周末这两天醒得很早，醒后再没有困意。
本想躺在床上享受着周末的放纵的玩起手机，谁想到，越躺越不舒服，浑身酸疼，颈椎最严重。
于是我果断决定楼下公园外跑一圈。外面潮湿的很，还带有朦胧的感觉，像是雾霾的样子，反正空气不怎么新鲜，让我√跑步有些顾虑。但也不严重，还是决定运动一下。
运动结束后浑身疲惫，身体很虚！下意识的亚健康这个词出现在我的意识里。
回到家补充了能量后接着躺下休息，不过这次很舒服，感觉身体通透多了。决定六日早晨不应该睡懒觉了，开始运动吧！
2019-07-15——2019-07-21 第三周
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