《接纳不完美的自己，让光从缝隙间透出来》
大家下午好！我是今天的分享嘉宾筱莉，一名心理咨询师兼成长教练，五维M13期杭州班的毕业生，常驻在美丽的绿城—广西南宁。现在的我正坐在电脑前，一杯玫瑰花茶陪伴着我。在网络那一端的各位伙伴们，你们都在吗？如果在的话请送上一朵小花，让我可以看到你们的笑容。非常感谢伙伴们的回复，那么现在我正式“开讲了！”今晚我要分享的主题是《接纳不完美的自己，让内心之光从裂缝中透出来》
一直以来，总认为自己不够优秀/不够成功/不够完美，即使曾经在一家民营企业担任高管16年之久，依然觉得自己还欠缺很多，依然对自己十分不满意，甚至讨厌自己的样子。特别想让自己有所改变，有所突破，有所成长，但这方向在哪呢？
带着这些困惑和迷茫，我报名参加了M13期杭州班的学习，课堂上说到的教练五大信念中“每个人是有资源的，会为自己做出最好的选择”触动到了我，帮助我松开了我内心原有的“必须要是一位优秀的、完美的人才可以有能力做到如何如何”这样的规条束缚；而当接纳、相信自己与他人时，改变是自然而然的。
在没有学习五维教练之前，日常生活中我与先森的对话中常有类似：“捏，你看你不信我，不听我说，这回错了吧！”总喜欢用这样的话语争个对错，两人因此常产生不愉快，这样的情况让我很不是滋味。学习完五维后，我开始尝试着把教练思维运用到生活中。有一次跟先森一起开车回家，正值下班高峰期，路上有些小堵，先森问我，是继续走这条路，还是走别的路回去？我坐在副驾驶座上淡定的说“由你决定！”于是先森决定切换路线，结果是那条路更堵，先森沮丧的说“早知道还是走快环还没那么堵”，我安慰他说“没事的，重要的是安全就好”。听到我的话，先森看了我一眼说“参加完教练学习回来，变得不一样了喔”，从他的话里我听到了诧异和惊喜。哈哈，小试牛刀初见成效。听了先森的赞许，我很是开心，我突然发现，生活要的是幸福，不是对错。教练思维在生活中的运用不断带给我惊喜，令我对教练的学习更有热情，随后参加了M14期和M31期的复训，担任M18期的助教。当参加完M31期后有个声音在对我说，这么好的课程，而我在的城市—南宁并没有多少人知道，若尝试将五维课程上的知识点整理后做成沙龙形式分享给更多的朋友，那将是一件非常美妙的事情！今年初机缘巧合与M12期的娘娘、M14期的涛姐认识，我的这个想法得到了她们一致的认可，在她们的鼓励下我定下了今年做10场教练沙龙分享的成长目标。可做为一向以来要求完美的我，仍是特别的恐惧和担忧：我能够做好这些分享吗？我这10场的分享真的可以达成吗？
记得我的第一场分享是在1月13日晚，主题是《觉察，遇见更好的自己》，那天下了一整天的绵绵春雨，到了晚上雨停了，但仍是特别的湿冷，糟糕的天气让我很是担忧：有报名者会来吗？这两小时的分享我可以完成吗？当一位扎马尾，身穿一件白色呢子大衣的曼妙女生“睿”走进教室，与我打招呼“嘿，很期待今晚的分享喔”，我松了口气，陆续又来了5位报名者，于是我的第一场分享沙龙开始了。在分享过程由于紧张，原先准备的文字稿讲起来特别的卡，我索性把文字稿丢在一边，和大家分享起我使用“觉察日记”以后看到的情绪，看到情绪背后的意义和收获，时间不知不觉两小时就过去，要不是场地服务员来催促到时间了，我们或许还要继续。第一场沙龙目标顺利达成了，事后自己写篇简书《首秀有感》，特别地感谢自己的勇气和“先完成再完美”的心态。虽然只给自己的分享满意度打了个5分（满分是10分），但内心更有一种劲，催促我在分享的路上坚定地走下去。
《接纳不完美的自己，让光从缝隙间透出来》
有了第一次的试错勇气后，对于分享这件事，开始放下了恐惧，放下了自己对完美的执着追求。很多时候，不一定是等到很完美、很厉害才开始，而是开始后才会变得完美和厉害。 截止到现在半年，我总共做了7场的沙龙分享，每一次分享的经历，都给自己带来不同的收获，特别是6月2号的沙龙分享，又一次让我体验到接纳不完美自己的愉悦。
那次主题为《曼陀罗绘画赋能沙龙》，活动在分享日前的一周就进行宣传，但报名的人却寥寥无几，最后在分享日当天上午，才有一人报名。特别沮丧，在我的心里有个完美的标准，分享活动至少有3人以上报名才会是可以进行的。我纠结了挺长的时间是否需要延期，当“有试错的勇气和快速修复的能力”这个声音冒出时，我决定勇敢的挑战自己，主动联系报名者告诉她今晚给做专场，对方特别开心的秒回“太好了，今晚是私课！”原本计划90分钟的分享，结果进行了近150分钟，对方反馈收获到“有了许多的觉察，对于今后自己要走的路有了更多的梳理，对于和父亲的关系处理，可以转换贡献者的身份，让自己轻松许多”，这是令我意想不到的意外与惊喜。
正因为这一次次不算完美的分享，却让我看到了自己可以朝着完美持续地向前一步，当坦然的接纳自己这个并不完美的分享者--我，我看到了前行的动力。 “允许生命的裂缝，那是光照进来的地方”，我在不自觉的去践行这句话。正因为这些的不完美，让我自己有了诸多的尝试，去体验着我人生下半场的涅磐重生，去发现和看到那个懂得悦纳的自己。我憧憬着在2028年时，时值55岁，我仍可以如花儿一样绽放，做着自己喜欢的事---教练文化分享，做着利他的事，通过教练文化分享让更多的人受益。
《接纳不完美的自己，让光从缝隙间透出来》
感谢五维教练社群提供这个平台，可以有机会盘点和总结这几年学习的成长与蜕变，让我有更多的勇气向前一步，重启别样的职涯芳华。
网友评论