哈喽~各位小仙女们周一好呀这个周末里门过得开心吗小编倒是惬意的很跟自己的好盆友们一起逛街、吃饭、看电影啦~（说好的互相监督一起减肥呢）
大家凑在一起那肯定会拍照呀然后就拍（p）了好多美美哒照片（嗨呀~大家都是小女生你懂得嘛 ）拍照的时候大家都死命的往后站因！为！显！脸！小！
小编不怕！因为小编有瘦脸攻略真的是强的一批（我最酷 ）赶紧跟着小编学起来一起变成瓜子脸呀~
脸大的原因有哪些
1、爱吃坚硬难嚼的食物，导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大；
2、咸的宵夜和食物，这是因为盐分中的氯化钠会吸收血液中的水分，让越来越多的水分停留在身体的组织液中，使得我们的身体发生浮肿；
3、面无表情，因为面部的肌肉也是要适当做一些运动，如果不运动脂肪会堆积起来，也会使脸变大；
4、用肩膀和下巴夹着接电话，是影响脸型的很不好的习惯，容易造成脸型左右不对称。还会让脸看起来更大；
5、不良睡姿，除了会对心脏造成更大压力、让呼吸不通畅以外，还会让脸变形哦；
6、睡前大量喝水，更容易导致第二天起床后脸部及眼部浮肿；
7、呼吸系统会影响到鼻子与嘴巴的形状及牙齿的咬合，许多人在睡着时，会无意识地用嘴巴呼吸，久而久之会造成嘴巴中的舌头前倾，甚至影响咬合，而且下巴也会不自觉变形；
瘦脸操
动作1：两个手掌摊开，放在鼻子两边的脸颊上面然后两个手掌分别向太阳穴的方向刮脸颊的肌肉这个动作坚持做5到10次。
动作2：两个手掌摊开，分别放在颧骨的位置两个手掌从颧骨的位置向鼻梁两边按摩坚持动作5到10次。
动作3：两个手掌摊开，从鼻翼两边的脸颊开始分别向两边的太阳穴位置推刮脸部的浮肿坚持动作5到10次。
动作4：两个手掌的五根手指分别从下巴两边向人中的位置来回按摩坚持这个动作5到10次。
动作5：用两个手掌部分分别在两边脸颊部分从下往上地按摩这样的动作坚持5到10次。
动作6：先用一个手掌摊开，然后在左脸颊的位置向太阳穴的位置提拉左手在右手提拉的过程中从脸颊的位置向唇部的位置按摩这样来回按摩5到10次。
动作7：右手托住右脸颊，然后左手手掌从脸颊向太阳穴的位置循环按摩这样的动作坚持5到10次。
温馨提示：千万不要在脸部干的时候或者是没有用按摩油的时候就开始脸部按摩，这样很容易产生小细纹或者是干纹的呦。经常按摩脸部不仅仅可以瘦脸同时也可以防止皮肤的松弛老化加快脸部的血液循环，减少皱纹的生长可以让皮肤更有光泽同时也可以让肌肤血液循环的同时脸色更加红润所以脸部按摩是不可多得的驻颜术。
同学们还有什么想知道的问题就在评论下方留言吧
小编下期会继续出专题哦
爱你们 笔芯~
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