新闻里时不时有明星名人抑郁自杀的消息，以前总以为是那些人吃饱了撑的，不理解也没法儿理解。知道直到身边出现了真实的例子。
我有一个朋友，小镇青年，北漂，28岁了，在北京呆了三五年，文艺青年，搞美术，经常熬夜找灵感，颠倒作息，半夜两三点朋友圈还在发动态是常有的事。
半年前，聊天中感觉他不太对劲了，情绪特别消极，感觉有抑郁倾向。一细问，原来他正在经历人生中的至暗时刻。
首先是身体熬不住了，长年熬夜，饮食作息都不规律，日积月累的，胃出了毛病。头发也没能扛住地心引力的威力，早早地向第一批秃顶的90后靠拢。画画事业又一直不瘟不火，堂堂一某知名美院毕业的高级艺术生竟沦落到和我一样，在机构代课了，我这种半混子型的“文艺工作者”混混机构是应该的，对他来说真的有些落魄了，心中有真艺术的人，心境自然不是常人能懂得，导致他给小屁孩们上课时常常讲一些神神叨叨孩子们完全搞不懂的话，学生不爱上他的课自然钱也挣不到了。
然后，相恋多年的大学同窗女友把他甩了，爱情败给现实，北京不友好的房价，无法给他们的爱情一个踏实温暖的家，女友觉得耗不起了。
一连串的不如意，让他意志消沉，有一天凌晨三点，他朋友圈发了一条动态：人生终极三问，爱情是什么？现实是什么？活着是为什么？……
我发了信息问他：你没事吧？
许久之后回复：没事，就是有点想跳楼。
之后他在朋友圈消失了半年，聊天也很少回复，我一度担心他熬不过这个坎了。两周前，突然看到他在朋友圈发了几张美食的照片，配文：闻着饭菜香，觉得终于活过来了。
原来，那半年他一直过得郁郁寡欢，甚至真的想过自杀，直到某天他经过菜市场，就进去溜达了一圈。
听着小贩清亮的吆喝声，热热闹闹的讨价还价声，看着五颜六色、新鲜水嫩的瓜果蔬菜，活蹦乱跳的鱼虾海鲜，朋友突然觉得心里温暖又亮堂。
一路上经不住小贩的吆喝，他买了一条鱼，还有各类新鲜蔬果，回家简简单单做了一顿饭，当热腾腾的饭菜摆上桌，原来觉得冰冷的房间，似乎也多了点生机，吃一口亲手做的饭菜，一股暖流，从嘴里流进心里。
“那一刻，我觉得我活过来了，我觉得不管遇到什么事，我都能自己走下去了。”朋友说。
从此他爱上了去逛菜市场，那里成了偌大的北京城最治愈他的地方。
爱逛菜场的人，是不会垮的
想起古龙说过的一句话：一个人如果走投无路，心一窄想寻短见，就放他去菜市场。
这话有些夸张，但意思是对的。要讲生趣，没有一个地方比得上菜市场。
古话说，饮食男女，人之大欲。吃食，永远是人最原始最强烈的欲望，一个还吃得下饭的人，是不会放弃自己的。而菜市场，就是能勾起饮食之欲，让人重新萌发出对生活的热爱的地方。
不单是朋友，我自己也有被菜场治愈过的经历。
前年失恋，想用旅行来疗情伤，在云南大理，吹过上关风看过下关月，晒了高原明媚潋滟的阳光，仍觉得心底是冷的，在淮南爬遍黄山的各个峰，最后用双手撑地拖着两条废腿下山的。
第二天回到合肥，朋友安顿我住在他单位的招待所。清晨，一个人出来闲逛，突然就闯进了熙攘的菜场。地上竹篓摆满了各色菌子、竹笋和乡野山货，火腿腊肉老远就闻到香气，各类新鲜果蔬……看到这热热闹闹的景象，一下子就变得接地气起来。
我买了一些时蔬，挑了一颗我很满意的竹笋，选上半只鸡，回到招待所就跟朋友联系说我买了菜想借他家厨房用。好在他住处就在招待所不远。中午，朋友回来看到一桌子的菜也是满心欢喜，他妈妈回老家后自己也是从不进厨房的。盛一碗竹笋鸡汤，正是那口温热的汤，压下了那一刻我心底的悲伤和漂泊感，从此在旅途之中，菜场成了我必去的地方。
这一点，民国著名吃货汪曾祺先生也一样，他说：“到了一个新地方，有人爱逛百货公司，有人爱逛书店，我宁可去逛逛菜市。看看生鸡活鸭、新鲜水灵的瓜菜、彤红的辣椒，热热闹闹，挨挨挤挤，让人感到一种生之乐趣。”
的确，菜场能让人感受到生之乐趣，能给我们不死的欲望。我总觉得，爱逛菜场的人，是不会垮的，他们自会从这个热闹市井的地方吸取热气，化成自己走下去的力量。
接地气，才是最好的生活方式。菜市场，是一个城市里最接地气，最有人情味的地方。若是在同一个菜贩里买过两三次，就算是熟人了。下次菜贩见到你来，还会热情地招呼你，今儿的菜没有昨天的新鲜，明天再过来看一圈吧。
卖东北豆腐的老夫妇，会热情地招呼：东北人的豆腐吃法可多了，煎炒炖都可以，就是最简单的豆腐蘸酱吃，也香得很！只有俺们东北的大豆腐才这么好吃！
你买了西红柿和鸡蛋，热情的老板会顺手送你两颗小葱。今天钱没带够？没关系，下次来再给。
这里没有风花雪月，没有咖啡红茶、诗和远方，菜市场有的，只是脚踏实地和一饭一蔬，以及人和人之间虽然不知根底，却愿意释放善意的人情味。
我有个朋友，是一个3岁宝宝的妈妈，她说一天之中最自由的时刻，是洗澡、上厕所和逛菜市场。只有这些时刻，让她脱离社会赋予她的身份，只做纯粹的自己。
在人潮涌动的菜场里，孩子、工作、车贷、房贷通通放到一边，只是打开感官去感受食物的原始气息，去购买自己最基本的生存所需，那些夹杂着生食和熟食的混杂气味，让她觉得自己终于接了地气。
人有时候活了半辈子，可能才明白，接地气才是最健康的生活方式。我们烦恼太多，是因为所求太多，多去菜市场看看，会发现自己最基本的需求，不过是一饭一蔬，简单平凡，就让人满足。
人生活到一定时间，逛菜市场成了乐趣和安慰。汪涵在节目中说：“我们去菜市场挑选食材，其实就是偶遇与重逢。翻炒就是情感的升温，糖醋就是情感中的蜜意，做一碗面条，何尝不是柔情，家厨里的感觉，就是爱。”
我想这句话，太年轻的人是体会不到的。年轻人，大概就觉得这是一个鸡飞狗跳又脏乱不洁的地方，自己买菜做饭，还不如外卖省心。
人生是要活到一定时间，才能知道一饭一蔬对自己和对他人的意义，才能体会逛菜场带来的乐趣和安慰。尤其在远离故乡的城市里，一个菜场带给我们的安慰，就和深夜还亮着灯的便利店一样。
所以如果你失恋了，我建议你去逛一下菜市场，那里会比咖啡、酒精、找人倾诉更治愈你的伤；
如果你悲伤了，你也可以去菜市场，那里有温暖的饭菜温暖你心底的冰凉；
如果你无聊了，你还可以去逛菜市场，那里的热闹市井和普通人的努力勤劳，会让你看见什么是真正的生活。
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