2020年11月29日随笔

重拾公开写作，从每天日更开始～

昨晚写完11月第四周随笔后，发现不是没话题可写，而是我人太宅，内心也就太封闭了，哪怕接触到很多元素，都没法表达写出来。

分享一个词语，我也"冬日抑郁" 了

天气变得寒冷以后，抑郁的人就多了起来。这些人中很大一部分是因为患季节性情绪失调症(SAD)，患这种病的人每年在同一时间生病，通常从秋天开始，一种延续到冬天，等春天的阳光普照了，他们的症状就消失了。古人所说的“悲秋”，估计很多是SAD造成的。
1，运动不够
2，财务压力大
3，节假日期间的行程安排繁忙
4，暴饮暴食
5，孤独
6，宅
7，期望过高