10.28-再爬青城山

今天，继CS9之后，第二次爬青城山，感觉仍然非常之好。

和第一次带着明确的目的不同，这一次更加放松，所以爬的分外轻松。

刚开始没多久，就意识到自己内心的各种声音，于是一路上就 在不断的和自己内心的声音沟通着。
这次非常好的一点是，但凡内心出来的声音，自己都没有给一个好坏的评判，而是允许它出现，理解它。

这也造成，这些念头基本上都是一出来就消失，一出来就消失。
然后爬山的过程也遵循自己的感受，想快快想慢慢，非常轻松。

人一旦学会允许，真的是巨大的进步，会把内心的消耗减少太多。