约练收获

中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期  贺变丽 坚持分享第1260天 2021—11—25

第572次约练(角色：来访者)

        这次约练我做了来访者，是因为仰慕咨询师老师，特别想做她的来访者，另一位老师已经标明要做观察员。今天能如愿以偿，特别高兴。

      生活中会有一些困扰，会有一些想法，也会有一些情绪，只要做来访者，这些都能一扫而空。

      这次咨询，咨询师是用心去做，真正关注到了我这个人。她用心去感受和捕捉我说的每一句话，每一个词，因为用心陪伴，她一直跟随着我，对我的共情和理解让我感觉特别温暖。她能抓住我内心最柔软的部分去挖掘，可能这就是我最在意和在乎的地方吧！让我感觉被深深地理解和支持。

        咨询师老师语言轻柔优美，像诗一般，总能打动我的心灵，这是因为她内心柔软良善，看到了每个生命珍贵的一面，看到废墟里开出的美丽花儿。每个人都希望被看到，咨询师老师的看到是深深的看见，是真正发自内心的理解、共情和欣赏。

        观察员老师是一位伟大的妈妈，做事认真细心，教育孩子特别用心，真正做到知行合一，从后面的反馈中能感受到她对孩子点点滴滴的爱。她对咨询做了真诚的反馈，给我赋了很多能，让我倍受鼓舞。

      做心理咨询并不是容易的事，作为咨询师，要用心感受，用情捕捉，来访者走到哪里，咨询师的心就要跟到哪里，真正做到心灵上的共舞，比如她在水里，你不能一直在岸上，或者一只脚在水里，你要和她一样跳下去陪着她，随时和她在一起，用心感受她的感受。

        每个人都要努力把自己活成一束光，温暖自己，照亮别人。