孩子，当你说你厌恶这个世界，当你说你觉得活着不如死去，当你把锋利的小刀挥向自己，当你……
写下这段文字的时候，我已经泪眼婆娑，孩子们，是什么让你对这个世界充满了厌恶，是什么让你的身上有那么大的戾气，是什么让你看不到了眼前的绿树红花，莺歌燕舞？是什么，是什么呀，我的孩子们！
我也一直在自问，是什么让自己有时候情绪低落，是什么有时候让自己觉得世界晦暗一片，是什么让自己有时候看不到希望？
是什么？我一直在苦苦追寻。我在寻找，庆幸的是我找到了答案的一角。是在别人看来老掉牙的答案，是在高中时老师经常挂在嘴边的话，是我不知道自己是谁，是我不知道自己’真正‘是谁。
我是谁？如果让你去写你会写出不同的答案。我曾经听N多人谈过文化对人的影响，因为做的个案大多是以个人为主，所以我并没有体会到文化对一个人的影响究竟有多大。直到我接触了一个个的重度个案，直到我接触了一个个家庭，直到我接触了心理剧。
东方文化是家族文化，受孔孟思想千年的我们，根本做不到西方人那样潇洒，我们更看中关系，看中关系带给我们的感觉。我们被关系绑架并且心甘情愿被它绑架。所以，离开了关系，我们就好像丢掉了根，我们很难成长，问题自然也就产生了。
从自我觉悟开始，我的母亲就说我变得比原来自私了，自私吗？刚开始还认为是自私，但是当我病入膏肓时，当我在舞动治疗中好好地触摸自己的身体时，我发现，我不是自私，这么多年我是太无私了，无私到忽略了自我成长的土壤，我对自己太自私了，我并没有好好地对我自己，更别提爱了。抚摸着自己的身体，我潸然泪下，一遍遍地对她说，对不起，对不起，这么多年太忽略你了，对不起啊！以后我要好好地爱你❤。我要珍惜你，我要爱护你，我要让你越发地美丽，我要让病痛远离你。
身体听到了我的召唤，开始变得不一样。
所以，可爱的孩子们啊！我是谁是我们一辈子要了解的话题，在知道自己是谁的过程中一定要好好爱自己，爱自己的不够漂亮，爱自己的不够聪明，爱自己的大额头，爱自己的矮个子，爱自己的臭脚丫儿，……总之，要爱那个不完美的自己。
当你爱自己的时候，你会发现你看人的眼光会变得温柔，你从别人冷嗖嗖的话里也听不出冷意，甚至看鬼片你都不会害怕，因为鬼也是个可怜的家伙啊！
孩子，如果你现在正经历着困难苦厄，相信我，若干年后你会感谢这些困难和苦厄，因为是它们造就了以后的与众不同的你，但是现在，要用微笑和不服输的劲头去面对困难苦厄，只有这样，它们才会成为你的跳板，才会成为你人生路上的台阶。
所以，我的孩子们，(^ω^)
啊！
孩子，请张开你的眼睛，好好地看这个世界
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