这段时间，每天下午都去爬山，来回走一圈，一个半钟。晚上再散步，四十五分钟左右。
今天下午爬山回来，还和小妹打羽毛球半个钟。
今天的运动量足够了。表扬一下！
关于运动的名言
1.歌德：只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
2.健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。
3.吕不韦：流水不腐，户枢不蠹，动也。
4.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。
5.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。
6.如果你想强壮，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧。
7.李宁：一切皆有可能。
8.毛泽东：发展体育运动，增强人民体质。
9.列宁：在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮.意志坚强.勇敢无畏.朝气蓬勃.坚韧不拔的人。
10.达芬奇：运动是一切生命的源泉。
11.伏尔泰：生命在于运动。
12.列夫·托尔斯泰生命就是运动，人的生命就是运动。
拥有一个健康的体魄，生活更具活力；拥有一个清醒的头脑，人生更具理智；拥有一群朋友，生活更具快乐；拥有一颗爱心，生活更具和谐。
一个懒惰的人怎么让她自觉的运动呢？ 像我这样不喜欢热闹场合，不喜欢人多，只喜欢安静的宅女，（也比较...
一个懒惰的人怎么让她自觉的运动呢？ 像我这样不喜欢热闹场合，不喜欢人多，只喜欢安静的宅女，（也比较...
坚持三个月。跑步+核心。每周至少四次 如果晚上有大餐，那就只吃五分饱，回来有时间出去走几圈，如果没有时间，靠墙站3...
《掌控》《运动改造大脑》都是讲运动的书，运动在对于身体有祝福好处，这是毋庸置疑的事情，在这里多说都会觉得是说的多...
《掌控》《运动改造大脑》都是讲得运动的诸多益处，为此我去健身房办了健身卡还请了一个健身教练，让自己能充分体会...
由于疫情，不能出门，天天吃饱了就睡，睡醒了就吃！ 平时去上班多少还能走一些路，活动活动！现在呆在家里不运动，胳膊腿...
今天到羽毛球馆打了一小时羽毛球 这两个月每周日打一小时 一定要坚持哦
自我感觉，脚还是好了很多的，于是久违的参加了护具课，感觉上吧，其实是比基础课轻松的，但是一个小时左右，脚踝就又不太...
要爱上做运动出汗的感觉 今天回大荆了，运动量不减，但是吃了一个盐鸡蛋（说的好像平时晚餐我没吃过菜一样） 应该还是有...
我和朋友们有个群，每天大家都互相提醒什么时候该运动了，或者大家三五成群，相约一起去跑步，做运动。 自从每天运动之后...
本文标题：运动
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wbaowhtx.html
网友评论