衰老分为三个等级，第一级为65到70岁，第二级是75到84岁，第三级为85岁或者以上。当人体进入65岁以后，身体便出现了全面的衰老，有些事情你不得不去习惯。任何年龄在65岁以上的人都会知道他们的身体在慢慢的衰老，且老的并不优雅。
那么应该怎样面对呢？
芳香草药：把迷迭香茶和茉莉花茶作为日常饮料，每天都喝。它们也可同时服用。这些中草药既有抗氧化功效，同时也有抗衰老的功效。他们会减慢衰老的过程，提高当前的身体状况。 在你饮用的绿茶中加一些草药能够修复一些小毛病，如药蜀葵根茶用于肠道问题，药蜀葵花茶用于呼吸道问题，玫瑰花茶可用于心脏病，肉桂茶可用于糖尿病。很多中药茶有助于身体健康，可根据实际情况选用。
芳疗：芳香疗法包括直接摄入，运用花水（纯露），运用精油。
精油：迷迭香精油可采用吸入的方法。罗勒精油可促进大脑的记忆力，迷迭香可用来刺激大脑，缓解压力，这两种精油都助于呼吸道系统，提高免疫系统能力。迷迭香精油被认为是最适合变衰老的人群使用。
纯露：玫瑰，迷迭香，薰衣草，香蜂草和月桂纯露是非常棒的护肤品，能够刺激大脑记忆，提高免疫系统能力。你可以把这些纯露直接喷到脸上，或者是喷到身上，同时也可以和中草药茶一起内服。纯露是高度浓缩的，使用时，每杯茶或水中加一勺纯露。
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