人们每天都体验着各种情绪，它可以疾风骤雨式的，也可以是润物无声的。不要小看这些情绪体验，它在人的心理发展和日常生活中扮演着重要的角色。
孩子表现出负面情绪是再正常不过的事情 父母应该像教练一样 及时捕捉到孩子的负面情绪。耐心的听孩子表达他的感受，教给孩子如何给这些情绪命名以及如何用有效的应对。
《爱是成长的指南针》第七章读书笔记
有意识地培养孩子的情绪能力并不是件容易的事，父母经常遇到一个问题是，孩子往往不愿意和家长谈情绪这个话题。因此和孩子谈话时父母需要有足够的耐心和同情心，去理解孩子。对孩子的负面情绪表现出认可和接纳。孩子这个时候需要的并不是家长的赞许，而是家长能够体会他们内心的感受，表现出同情和关心。并给他们机会让他们把心里的话讲出来。
《爱是成长的指南针》第七章读书笔记
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