几十年来，自从一英里开始计时，没有人打破这个障碍，人们一直认为，这是不可能的。结果就在5月6日，罗杰.班尼斯特做到了，6周之后，澳大利亚选手约翰.兰迪以三分57.9秒跑完，接下来1955年37名运动员在四分内跑完一英里，1956年300多名运动员打破4分钟关卡，这要怎么解释？
难道是因为他们突然更努力的训练了吗？显然不是，难道是因为新技术，新跑鞋，也不是，是信念。看看信念是多么强大，并不是说，以前他们在跑的时候会说：糟了，我们超速了，我们跑慢点吧。完全不是，他们都在拼尽全力达到自己的最高水平。但潜意识限制了他们，阻碍他们摆脱束缚，这不是一个生理上的束缚，并非如医生、生理学家和科学家们所说的那样，这是心理障碍，罗杰班尼斯特所做的，就是打破心理的堡垒，信念是自我实现的预言，它决定了我们的表现，决定了我们表现的优劣，它们常常决定我们人际关系的好坏与否。它们是我们成功和幸福最精准的预测。
信念怎样影响现实，它是如何实现影响，以及它的机理，信念力量的科学解释。因为人们往往把它视为神秘主义，其中确实存在神秘的成分，至今还不能为科学所解释。信念为什么能改变我们以及如何改变？
不幸的是很多人对乐观抱有误解，因为从很多角度来看，自我激励与识别相关。它告诉我们意志的力量，有些人确实说的很对，但并非全部。我们要把象牙塔与花花世界连接起来，以列示信念背后的科学性和危险性，最重要的是我们该如何运用它，我们应该如何坚定自己的信念，如果希望乐观和信念是相互联系的，事实上它们的确具有很高的相关性，而且有预知能力，如果它们能这么的程度决定我们在运动场、职场、人际关系上的表现，如果信念这么重要，我们怎么提高它呢？我们怎样把梦想变成现实？不管是政治上的梦想，还是个人梦想。
佛教曾说过：想法塑造自身，自身源于信念，信念成就世界。这个说法在几千年前就已经存在。
皮格马利翁原来是指一名古希腊人，他是为雕塑家，他成年后，便致力寻找他的完美女人，他想结婚，所以他把居住地雅典作为找寻范围，他寻遍整个希腊，他找寻了希腊周边，甚至到希腊帝国之外寻找理想中的女子，一个配得上他的女子，但他找不到，无论到哪里，他都找不到，找不到理想的伴侣。
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