我想倾听你

我想倾听你

我曾读过一本书，台湾心理学家洪仲清的亲子教育文集《我想倾听你》，从大量心理咨询的实际案例讲起，用朴实接地气的语言，一篇篇短文，娓娓道来亲子沟通中的“坑”和应持有的态度。

书中说，要学会倾听，就要会处理自己的情绪，还要很会接情绪。另外，做一个倾听者，要量力而行，如果做不到平静平和，也要提前说明。

著名的《非暴力沟通》一书中，更多强调了要做到全身心倾听，放下评判和建议的态度，全心全意地体会对方。要首先清空自己。倾听，什么也不用做，就是当下和TA在一起，心与心达成连接。

用心听TA的感受、渴望、需求，用开放的心态，接纳TA，“听见”TA，感受TA，并给予积极关注和反馈。无论他喜悦时，还是他痛苦时，都这么做。

我想倾听你，我想和你的心在一起。