到了一定的年纪，身上的脂肪总是在不断的增加，其实也想保持，但总是耐不住美食的诱惑。
每天婆婆总是五点钟起来，每天不重样的给我们做早餐，什么水煎包呀，炸油条，烙饼，鸡蛋灌饼、锅贴，总之，不吃的话觉得对不起那份真诚与期待。
眼看着穿美衣的时节又到了，再看看自己多余的脂肪。决定重启减脂活动。虽然每天工作上都在和秒表赛跑，可爱美之心还是更高。
今天下午闺女被选为美德少年，说让我庆祝一下——请她吃汉堡，好吧！虽然垃圾食品，可偶尔吃一下还是可以的。毕竟有些东西能长期立足市场，还是有它的优势所在的。（适合少年儿童的口味）
总结下自己，下午和同事打羽毛球30分钟，晚上跳广场舞30分钟。疫情的破窗，让我决定重启“减脂操”。今天给自己一个短期目标，一个月减5斤，同时也给自己一个正向暗示——我一定可以的。
生命在于运动，让灵魂和身体并行！
网友评论