联合国世界卫生组织（WHO）在1989年曾把“健康”定义为生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态。可见，健康不仅仅是身体的无疾病表现。
当今社会不同以往，在社会竞争、学习竞争的压力下有些学生出现了厌学、逃学、辍学等不正常现象。而要从根本上改变之种状态，单靠学校的德、智、体、美、劳教育是不能奏效的，而应该让心理健康教育与其并重，进而促进学生全面发展。
首先，只有心理健康的人个性才能得以健全发展，智力才能发挥正常，才能使学生提高学习效率。心理健康的学生乐于学习，能将志趣和精力倾注于学习活动中，能正常地进行学习，在学习中获得智能，并将习得的智能用于进一步的学习中，在学习中容易获得成功，于是就有了成就感，进而产生乐学感，如此而形成良性循环。
而有些人因为意志薄弱、缺乏恒心，或因一次的失败而一蹶不振，这其中关键在于心理不健康所致。
只有心理健康的人，才能适应环境的变化，处理好各种人际关系。现代社会不仅生活节奏加快，社会信息也不断巨增，这就会不同程度地给人造成心理负担，加之学习、生活负担的加重、压力不断增大，个人抱负水平与现实的不适应等导致了心理不健康。
有些青少年的“帮派”现象，究其原因主要是心理素质较差造成的。而心理健康的人不但能适应环境的变化，还会与他人进行交流，并且不以表面印象评价他人，也不将自己的好恶强加于人，而且懂得尊重和关心他人，会主动地与人进行沟通，增进感情。
通过心理健康教育，可以帮助青少年进一步了解自我。心理健康的人能做到“自知”，即能客观正确地认识自己，了解自己的能力、性格、需要，他们既能看到自己的长处也深知自己的不足，并不断地完善自我，提高其各方面的素质。遇到挫折、困难、失败时能够正确地去面对。
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