今天太阳高照，心情应该要好一点儿，但我多少有点遗憾，因为我的脚痛。不知什么原因，可能是凉茶饮用，可能是晚上过量吃了点东西，我估计是饮食出了问题才导致脚痛的。
还好的是，我已比较平静对待了，不再因为脚痛而郁郁寡欢，我已习惯了。不过痛得不是太恼火，走路勉强还行，比之前的痛法要好多了。时隔一年多的时间，又让我体会到了健康的重要性。
前天我跑步打破了记录，共16.16公里，我怀疑也可能是不是运动量过大引起的乳酸过多而诱发，但同时也有点想不通，为什么偏偏一只脚痛，而另一只却正常。我不懂学医，所以只能个人猜测。
右脚大拇指和整个前脚掌都是肿了的，我用力一按，留下的窝状才慢慢反弹回复。根据有关医学常识，这是比较严重的。我外敷了云南白药酊感觉要稍缓解，昨晚外敷的一种广州生产的植物精华油反而加重了，它上面什么功效都未说明，以后不会再用这个药了。
不懂得医学是比较盲目的和可怜的，只能抱着尝试的心理什么药都试用一下，这点大家都一样，不可能一生病就往大医院跑，能够在小地方小诊所治疗的就尽量就近就医，这是普通人通常做法，至于治疗效果如何，完全就凭运气了。
健康，平时我们不注重它。当它离开时，才体会到它是多么的珍贵。人可以没有钱，但一定不能没有健康。有一个好的健康的身体，才是最大的财富，也才是最实在的快乐。
什么都是假的，只有健康是自己的，关乎到个人生活质量的好与坏，关乎到个人生命的长久，它紧密联系着生命的长度，它诠释解答着生命的本质，只有身体健康，才能享受健康的生活。
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