在假期可以有大把的时间，属于自己，所以就可以自由安排自己想做和喜欢做的事，于是一放假就把自己的计划安排的满满的，可是疫情的影响，突然增加的工作彻底打乱了自己的计划，不免有些手忙脚乱，同时，因为先前的计划不能如期完成，也有些心烦意乱，好在及时的约练，让自己有了很多的觉察，不管是作为来访者，还是作为咨询师，这样的觉察，让自己能渐渐稳定下来，去把每天要做的事情排排序，然后接纳现状，能够多完成在心里给自己奖励，如果没完成，只要最重要的事完成了，也能够心安理得。
而在学习心理学各个派别上，同样进行了排序，自己最喜欢，最擅长，能信手拈来的是哪一个派别？自己打分评估，通过努力可以上升到什么样的高度？哪一个分数是自己满意的？其次可以做辅助的是哪一个派别？怎么和这个擅长的派别进行融合？达到一个什么样的融合度，是自己比较满意的，有所取舍。
这样的排序之后，每天清晨醒来带着愉悦的心情迎接新的一天！晚上带着满足安然入睡！
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