生活中，每个人都免不了会遇到许多烦心事。有些人总会抱怨周遭某些人和事，要他人为自己的坏心情负责。
其实，人难免会有负面情绪，但我们却可以选择如何与它相处。摆脱困境的第一步，就是做自己情绪的主人，对自己的情绪负责。
感到伤心、委屈或愤怒时，不妨给自己勇气，去面对内心真实的感受。
如果不是你的错，那就尽量释然以对，别再拿别人的过错来惩罚自己。
如果问题出在自己身上，那就给自己多点耐心，停止单纯的情绪发泄，学会向身边的人正确表达你的需求和想法。
能控制好情绪的人，才能更从容地控制好自己的人生。
生活中，每个人都免不了会遇到许多烦心事。有些人总会抱怨周遭某些人和事，要他人为自己的坏心情负责。
其实，人难免会有负面情绪，但我们却可以选择如何与它相处。摆脱困境的第一步，就是做自己情绪的主人，对自己的情绪负责。
感到伤心、委屈或愤怒时，不妨给自己勇气，去面对内心真实的感受。
如果不是你的错，那就尽量释然以对，别再拿别人的过错来惩罚自己。
如果问题出在自己身上，那就给自己多点耐心，停止单纯的情绪发泄，学会向身边的人正确表达你的需求和想法。
能控制好情绪的人，才能更从容地控制好自己的人生。
学会控制自己情绪
学会控制自己的情绪
学会控制自己的情绪！
学会控制自己的情绪，
想学会控制自己的情绪，不要再情绪失控，偏执。
要学会生气的时候控制自己情绪
人在中年，看透一切，于是难以控制自己的情绪。人生其余的时间，不会控制自己的情绪。于是，清醒时学会控制，糊涂时学会放下。
管理者要学会控制自己了情绪，不能随意发泄情绪。要学会抗压，善于管理自己的4情绪。
孩子，请控制自己情绪 我们经常说：学会控制自己的情绪是一个人成熟的标志。有人...
人要学会控制情绪，不要成为情绪的奴隶，不能控制好自己情绪的人，人生不易很好。我们要学会控制自己的情绪，要保...
本文标题：学会控制自己的情绪
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