觉察
一如既往的想让老公帮忙洗澡盆接水，老公说了句：你自己洗吧，每次都是我洗我都烦了
第一反应便进入到计较谁做的更多，我心想每次都是我给孩子洗澡，让你洗个澡盆怎么了，真是指不上你～
回到我自己这里，问问自己为什么非要老公去洗澡盆？嗯是因为想让他看到我给孩子洗澡这件事，看到我在付出这件事～可是，为什么我为孩子做这些事情一定要老公看到呢？回到我自己的位置，照顾孩子，与老公分担家务本就是我该做的很自然的事～为什么要去显摆去计较？我也太吝啬我的付出了～重新调整，老公是不接我故意要他看到的这颗雷，他并没有指不上，而只是简单的做了他能做的，也希望我同样如此～重新选择只是简单的付出，我发现自己做事的时候其实可以如此轻松
洗澡时雯雯突然大哭，我也开始烦躁，由她去哭，老公此时在房间里面打游戏，过往我会觉得老公什么事都没有，却没有来帮忙～
回到自己这里，刚刚老公有说他负责儿子我负责女儿，老公其实很麻利的搞好了儿子的洗漱，所以他开始休息，而我自己这部分还没有做完，我可以选择自己做好，也可以选择请老公帮忙～但是我会觉得老公理所应当的要帮忙才对……
所以其实老公是个简单，明了，做事干脆的人，我是那个计较，想偷懒，还要拉个垫背的人～如果今天没有去做功课，老公就变成了我～
还有个小进步，晚上已经很晚了，看到儿子洗澡脱个衣服磨磨蹭蹭的我很想催促他，马上让自己先放下我的期待，我发现其实我能够看到儿子的天真可爱，其实我没有催促他，他也没有比平时更慢～
之后我听到爸爸说答应他做完作业看一集动画片，已经23：00了我很想去否定爸爸的决策，还是选择放下，爸爸的话已出口，我不要再去干涉了～这是他们之间的事情，这一刻我尊重这对父子的互动～到了23：30，我发现儿子已经做完了作业看完了一集动画片，我改变了平时会严厉的要求他去睡觉，温和的去跟他沟通，我问他还想看吗他说想，我说妈妈觉得最好不要再看了问他知不知道为什么？他说不知道，放平时我就要生气了怎么可能不知道～我今天选择只是拿出手表笑笑的让他看，你看看几点钟了？他一看不好意思的把ipad还给我，开心的道了晚安～
当我选择看见孩子，尊重孩子，把选择交给他，他其实会懂得如何去做～并且我发现，他也没有比平时我催促他时睡的更晚～真正能够让儿子有更好的作息，其实是我们父母自身可以做到更好的榜样～而不是自己做不到，去要求孩子～
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