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觉察功课:day162

觉察功课:day162

作者: 毛毛教练 | 来源:发表于2019-07-24 06:49 被阅读0次

刚刚在等公交的几分钟里,被蚊虫咬了几个包,痒的心烦,就这样一件小事,我下意识的觉察了一下自己的内心戏:要是有车坐就不用被咬包,因为不用等公交啊~

哎,其实我家车就停在楼下,因为我懒得开,还要到处找停车位~

就算是有车开,难道在上车的那几分钟里,不会被咬包吗?

我不会自己先叫个车等我吗?

我包里还有止痒膏我懒得涂~

其实我还可以出门前喷点防蚊水啊~

总之只是因为我自己懒,对自己不用心

然后便会心生抱怨……抱怨蚊子,抱怨公交,抱怨没人开车送我……醉了~

最近看到很多关于自己不用心的投射

该是时候做出修正了~

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