自我觉察之拖延症

一天结束的时候，回顾当日，总感觉自己很忙碌，没有停歇，可是并没有做真正有意义的事情，很多自己想做的事情一直拖着没有做，比如看想看的书，听想听的课。

这样的生活让自己心慌，明明可以做到一些事情，可就是拖着不去做，日复一日蹉跎。这样的状态，读再多书上再多课，又有什么意义呢？生活状态还是难以发生改变。

要克服拖延症，最有效的方法就是即刻行动吧，想到什么立刻就去行动，先做了再说。

嗯，先从即刻行动开始。