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我现在讨厌什么

我现在讨厌什么

作者: 自我觉察日记本 | 来源:发表于2024-12-21 09:24 被阅读0次

1.有人长篇大论跟我倾诉受害情绪,我好像在接屎,难以忍受

2.本来在平等地交流看法,对方忽然站到拯救者位置,太特么自大了。

感受:

迅速愤怒、攻击

对方立即过渡到受害和迫害,这个需要自我觉察一下。

3.被关怀备至地问候、照顾

感受:

被弱小化、苦难化,抽走力量,拿走平等、愤怒

人物:父亲、A、B、C、D

A:

共生、一个需要拯救,一个需要被拯救、最后被恩情绑架

B:

感觉被抽走了力量,被严重弱化,成了百无一用的弱智,虽然看起来保护很好,但是站不住,想哭,想摔倒

一离开那里,力量立即就回来了

C:

依然是被格外关照,格外器重,买水请饭,我变成未成年小孩子、失去团队归属感

最后依然是站不住,想摔倒,想哭,想吼,被指责定罪

怒而反击

D:

同修,交流对光明、黑暗以及合一的看法,他讲了一番见解,令我赞叹不已,我刚说了一句,“我感觉黑暗就是苦”,他立即站在拯救者位置,说他对我的一番开示,是因为他见不得人受苦

纳尼?

我只是说,我认为黑暗就是苦,并不是代表我自己在受苦,怎么这么眼疾手快就给我架到苦难的位置上去了?

接着,每天都要问候,“晚上休息的好吗?今天精神好吗?心情好不好啊?”

这就不由分说拯救上了?

一股怒气直冲脑门子。

上去就攻击,于是他立即进入受害、迫害,开始给我定罪。

几次三番下来,我已经搞明白了,有拯救,就有受害;有受害,就有迫害,铁三角。

***

这一写完,发现这分明是自我力量长起来的递进过程啊!

从主动共生,到无觉知被弱化,到迎合弱化之后反击,到有点苗头立即抗击。

现在看清楚了,以后会和平巧妙地压根不入套。

这不是什么功课嘛,这是我成长了啊,内核越来越结实了,棒棒的,给自己鼓个掌!

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