瑜伽教练压出了我脂肪下面的小

瑜伽教练压出了我脂肪下面的小

瑜伽课上，史无前例地教练让我上讲台练习，美其名曰我的位置不方便看到她的动作要领。我战战兢兢心怀忐忑地走上讲台，和教练肩并肩，一种上学时被老师叫到黑板上解题的即视感。

在讲台上，俯视整个操课室，哪个学员偷懒取巧真的是一览无余毫厘毕现。刚开始上瑜伽课时，每当教练提示要动作深入再深入的时候，总以为是在说自己，自觉努力纠正和调整。慢慢地随着时间推移，作为老会员，便觉得教练的提示是说别人，自己便松懈下来。有丑入美难，有美入丑易，有时候自己也知道自己越来惰性越重，总是找借口搪塞自己。不能和年轻人比啦，自己有点小受伤啦，要找，借口总会有的。现在，自己站到讲台上，才看到同学们努力认真的样子有多美，才能体会教练对于有能力而不尽力的学员的无奈和惋惜。

在讲台上，自己使出了洪荒之力，几个动作下来，大汗淋漓，瑜伽服都湿透。教练偶尔表扬一下，更是点燃了心中骄傲的小火花，愈发努力认真。以前每次横叉练习，自己总是顾忌拉伤过的右腿敷衍过去，今天在教练的监督辅助下，能完成的很好，出乎自己的意料之外。教练压下去的是动作，提起来的是自己曾经懈怠轻易放弃的心。

同学们都如此热爱胡教练的瑜伽课，不仅是课程里力量动作的完美，更多的是自我心性的修炼。每次努力一点点，时间的积累，最终会完成自己美丽的蜕变，无论是身体还是心灵。

希望和可爱的教练同学们一起，等待美好的来临。