持续几天的焦虑昨天终于尘埃落定了，在既定下的规则后，不断内心在打退堂鼓，为啥要给自己找不自在。
下午两点准时开始进入会议室开始练习，曹一看就很有底气，生也是信心满满，更加让我感到内心的虚弱。好在我是组长，规则由我来定。
第一轮，咨方是曹，来访是生，我观察，俩人在一个问题中来回纠缠，让我感到更是心慌，心想我要是咨方真不知该如何去问。
第二轮咨方是生，我是来访，用了一个朋友的案例，生用苏格拉底的提问让我无意识中产生了阻抗，什么最糟糕，最好的想法，想想当时情绪不好的时候，都不想去想好的，都是糟糕的想法，更何况替代想法，就不想替代，无法探及内心。生说，亲，建议不要用他人案例。我心里想这是练习呀，我是在朋友那里想用技术帮她给卡住了，想感受问题出在哪里（因为我们线下小组练习经常在用他人案例找感受）。生说，你感受不到他人的感受。这句话没错，不是自己案例确实是感受不到他人感受的。
第三轮我是咨方，曹是来访，我自认为一直贴着她的感觉在走，而且还给她赋能，但后来三人讨论时，她反馈说没有在我这里找到她要的盲点，应该还是问的方式不对。
就这样三人第一次探索性的完成了演练，不知道她俩感觉怎样，我感觉挺茫然的。三个小时的演练下来，还是挺疲惫的，这种感觉心累可能更多一些。
看来刚开始真的是不能一上来就用技术，我们三个都还相互不了解，信任关系没有建立起来，什么技术都是徒劳。
网友评论