1、建立“晨间日记”笔记本
2、每天点击右下角…复制笔记,改标题
3、建立日期标签,如0101
每天使用1%的时间,进步1%,成为1%的人!
今天是什么日子:
日出: 日落:
起床: 就寝:
清晨自问(此部分不需要写,心中自问即可)
我今天的目标是什么?
我的终极人生目标是什么?
今天最重要的一件事是什么?
我今天如何与周围的人相处?
我今天要学哪些新知识?
我今天要有怎样的心情?
我今天怎样比昨天做的更好? 早安!
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2019年度目标及关键点
目标1
目标2
目标3
本月重要成果/*月份
成果1
成果2
B、今日三只青蛙/番茄钟
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
(可放当天图片和截图)
D、财务检视
E、人际的投入
F、开卷有益-学习/读书/听书
G、健康与饮食
今日步数(可放微信运动截图)
今日锻炼
今日饮食
H、好习惯打卡
早起✔
阅读
梳头
跑步
静坐
整理
检视
泡脚
早睡
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