读书笔记

读书笔记/沟通之交流守则

【标题】沟通之交流守则

【标题】把时间当作朋友

【01】第一个原则：理性讨论的基本原则

什么是有意义的讨论，就是双方不仅要“相互竞争”，更要“相互合作”。这种方式应该大多是用在商业谈判上，双方存在竞争的意识，但是更要达到合作共赢的目的。这就要求我们在商业谈判中，站在公平公正的立场上，既要肯定对方的优点，更要认识到自身的缺陷。

但在现实的沟通中，我们往往看不到自己身上的缺点，更看不到对方身上的优点，总觉得对方想从自己得到什么，或者说想从对方那里得到什么，从而使自己处在不理性的状态之中，从而将理性讨论的原则演化为只有竞争，没有合作。其实这种理念是可以用在各种各样的沟通中，包括亲子和夫妻之间，站在理性的角度，虽然很难，但是尝试去做，在沟通中，多一些理性，少一些感性。

【02】第二个原则：真理是独立存在的

这个世界上，真理是独立存在的。他不会依附于某个人或者某个群体，同样的真理，在不同的人身上，自然显现出来不同的方式，每个人或许都有属于自己的真理。这一生，我们要学的东西太多了，无论是学什么，都需要花时间和精力的。

很多时候，我们为了学会很多而不断的挣扎，在这种挣扎中，我们渐渐变得更加“无知”，知识是学不完的，或许直到我们死的那一天，我们都需要学习，我们学习不是为了被这个世界淘汰，而是为了我们不虚度这一生。

【03】第三个原则：真理不变，变的是我们的理解

在任何问题处理中，如果我们不带任何偏见的，面对任何事情只描述事实，不明确表述我们的看法，那么无论遇到任何问题，我们都能很快的找到原因。分辨事实是我们的目的，争论不是我们的目的，但很多时候，我们似乎搞反了，将争论作为主要目的，而并非事实，往往这个时候，所有的争论都是毫无意义的。

当然，对真理的理解也是如此，用事实去解释真理，好过用看法去判断真理。

【04】远离“自以为是”者

如果在一场讨论中，存在“自以为是”者，那么请远离这样的讨论，因为这样的讨论时毫无意义的，继续下去只是再浪费你自己的时间。

更不要试图去拯救这种“自以为是”者，因为一个人心智的成长，只能靠他自己，因为最了解自己的只有自己，更何况这个社会也会阻止你这样做，你一旦这样做了，你就成为了这个“自以为是”者，因为，你也不知道自己是不是对的，最重要的一点，在很多时候，自己的安全也是比较重要的。

【05】今日金刚智慧共读：

冥想：找到一个安静的精修场所；早上醒来，洗脸，刷牙，然后喝一点东西。找一个单独的空间，排除所有的干扰因素，并有仪式感的打扫。

冥想，虽然我有再做，但我知道目前的是打了折扣的，跟自己最近的精神状态有关，冥想的好处更不用说了，我已经很明确的清楚了，我会坚持做下去，未来也会有专属于自己的冥想空间，我相信一定可以的。