好长一段时间以来，没有精力做事，我无奈着急的有点想哭了，我懂得时间管理我很自律，时间就在那里，很多需要做的事，但是我就是做不了，全省乏力，眼睛疲倦的只想闭着。这不是拖延，是精神太不给力了。
想到锻炼，健康饮食我都做的很好，就是精力越来越差。每天的日程完成起来越来越困难，完成了自己也知道效果不好，真想求个人得到个解决办法，我心里想拿什么换都可以。精力充沛，活力四射是我现在最想要的幸福感，可是着急没用，随便问个医生都知道告诉你气血不足，我现在也知道是气血不足，我怎么才能在最短的时间把我的气血找回来啊啊啊啊？
我知道着急没用，其实我真的快哭了，重要的是我找到了值得用全身心投入的事业，看见好多钱堆在那里可以去赚。还有赋予我精神食粮的阅读，英语还有各种学习统统都堆在那里，脑子感到空虚，心里空落落的感觉太煎熬了。
除了保持平静，除了吃点八珍汤补气血传统中医的药方，不知道效果如何，总之要做各方面的建设），熬夜也是伤气血的罪魁祸首，从今晚开始一定11:00睡觉。
附八珍汤配方，需要的朋友可以去药房配。在知乎上搜到的：古方八珍汤为四君子汤及四物汤的合成方，四君补气，四物补血，八珍气血双补，既为妇科常用，也广泛用于临床各科，以气血同治建功。八味珍贵中药成就八珍汤八珍汤亦为八珍散， 出自元代《瑞竹堂经验方》， 全方由人参 30g、白术 30g、白茯苓 30g、当归 30g、川芎 30g、白芍药 30g、熟地黄 30g、炙甘草 30g 组成， 因其由八味补气补血珍贵中药组成，故名八珍。原方主治气血两虚所致头目眩晕、倦怠乏力、少气懒言、心悸怔仲、食少纳呆等，后世多用于治疗内、外、妇、皮肤及老年病科等属气血不足之证。现代医学研究表明，八珍汤具有调节免疫功能、改善造血功能、抗凝、抗肿瘤等药理作用。气血同调妇科常用之方宋代陈自明《妇人良方大全》中有云：「气血者，人之神也，然妇人以血为基本」「人之病， 未有不先伤其气血者」。气血是维持人体生命活动的基本物质和动力，借经络运行周身循环不息，以供应机体需要和维持正常的生理活动。中医学认为，气为血之帅，血为气之母，血赖气之推动以行于周身，气行则血行，血和气互相资生互相依存，故有「血之与气，异名而同类」之说。妇女的经、孕、产、乳以气充血旺为基础，补益气血为妇产科常用的重要疗法。血虚者，以补血为主，佐以益气；气虚者，以补气为主，佐以养血。
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