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跑文字的马拉松,奔向更丰富的世界
最近和来亲密的朋友聊天,我告诉他自己一个的变化
运动,读书,写文,现在是我的舒适区
如果不是很了解我的人,真的会觉得是在炫耀,嘚瑟
仔细想来,能有这样的“升级”
也是连续坚持,读书,书写3年有余
运动更是日常生活
我想这是一个好习惯养成了
自己的大脑就像一个加工厂
它想什么取决于你添加了什么原料,
所以,转念就会转运
当真的遇到不顺的时候,就要关注自己在想什么,不该想什么
控制不住的时候,就尝试去接触新事物,接触自然
分散注意力,减少给大脑添加废弃原料
于无形中,改变运和势
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