3.29打卡

1.运动 跑步5公里

2.睡眠  深度2小时17分  浅度5小时31分

3.读书  上课读，原则，赖世雄语法

    饭后读，互联网思维

4.练字  上课练字2个

5.英语  ep3篇 697071跟读7071课

              dd3篇

6，鼻炎犯了，快好了